アスナロセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 接骨・整骨
- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
- JR横須賀線『東戸塚駅』東口より徒歩約３分。
あすなろ整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/7
- 「腰の痛み」が消えない理由
- 今日いらっしゃったK様は、「腰が痛くて」とおっしゃっていました。
特に掃除をしているような「中腰」の姿勢が辛いとの事。
施術を進めながら、足の長さをチェックすると、左右の長さは揃っていても
「足が外に開きやすい癖」がありました。
骨盤が開きやすく、かつ股関節のはまりが浅いため、太ももの外側や膝裏に
負担がかかり続けていたんですね。
「真っ直ぐに立っているつもりが、実は小指側に体重がかかっている」
「膝を閉じても、すぐガバッと開きたくなる」
そんな無意識の癖が、腰への負担を生んでいました。（画像はイメージとして使用しています）
さらに、K様は「反り腰」の傾向もありました。
腰椎のちょうど真ん中あたりに、ギュッと縮む力が強く働いていて
これが腰痛の引き金になっていたんです。
「座っているときに30秒、かかとを少し外に、つま先を内に向けてみてください」
とお伝えしました。
この姿勢を続けると、外に逃げていた力が内側に向き
骨盤のブレが自然と整っていきます。
体の土台である「足元」と「骨盤」のバランスが崩れると
腰はどんなに揉んでも、また痛みが戻ってしまいます。
でも、根っこから整えていけば、体は必ず応えてくれるんです。K様も施術後、「あ、楽になった」と笑顔で帰られました。
体の声に気づき、ちょっとした意識を変えるだけで、毎日はもっと軽やかになります。
東戸塚、戸塚区、横浜市周辺で「腰の重さ」や「体の歪み」が気になる方は
ぜひ一度当院へご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【この腰痛、一生続く？と心配な方】慢性腰痛の改善整体 初回¥8,800→¥2,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（39）
- 2026年1月分（45）
- 2025年12月分（45）
- 2025年11月分（53）
- 2025年10月分（40）
- 2025年9月分（58）
- 2025年8月分（55）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
もっと見る
あすなろ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【この腰痛、一生続く？と心配な方】慢性腰痛の改善整体 初回¥8,800→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【このシビれが続くの？と怖い方へ】坐骨神経の改善整体 初回¥8,800→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【毎日つらい首肩、もう我慢しない】肩こり・スマホ首整体/初回¥8800→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【マタニティ×産後ケア】妊娠中から始める骨盤安定化/初回￥8,800→￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後の尿もれ・恥骨痛に】骨盤底から整える整体 /初回¥8,800→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【膝の痛み・階段が辛い方必見】変形性の膝の不安に/オスグッドのお子様にも
|
