アスナロセイタイイン
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 朝、腕が上がらない。手術すべきか不安。
- 朝起きた時、右肩がすごく痛い。
腕を上げようとすると、詰まったような感じがして、思うように動かせない。
そんな日々が続いていたK様は、整形外科で「手術を検討しましょう」と
言われ、当院にいらっしゃいました。
「手術をすると、しばらく運動出来なくなるんですよね」
そう不安そうに話すK様の表情が、今でも忘れられません。右腕のしびれもあり、日常生活にも支障が出ていました。
朝起きた時の激痛、腕を横や前に動かそうとすると走る痛み
肘の内側を押すとしびれる感覚。
「できれば手術は避けたい。でも、この痛みから解放されたい」
そんな葛藤を抱えておられました。
施術では、まず肩周りの筋肉の硬さをチェック。
肩が前に入り込んでいて、手のひらも内側に巻き込まれた状態でした。
実は、肩の痛みの原因は「肩そのもの」だけではなかったんです。
前腕の筋肉の緊張、肘の内側の硬さ、そして手のひらが常に下を向く姿勢。
これらが積み重なって、肩に負担をかけていました。
施術後、K様の腕は少しずつ上がるようになり
「横からの方が上まで持ってきやすい」と笑顔が見られました。（画像はイメージとして使用しています）
「手のひらを外に向ける」「肘の内側をほぐす」「グーパー運動をする」
こうしたセルフケアの方法もお伝えしました。
「体の使い方を変えれば、手術しなくても改善できるかもしれない」
その可能性に、K様の表情が明るくなったのが印象的でした。
体は、ちゃんと応えてくれます。
痛みの原因を知り、正しくケアすれば、本来の動きを取り戻せるんです。
東戸塚、戸塚区、横浜市からも多くの患者様にお越しいただいています。
腕や肩のお悩みがある方、このまま悪化しないか不安な方
ぜひ一度ご相談ください。
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