アスナロセイタイイン
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
- JR横須賀線『東戸塚駅』東口より徒歩約３分。
あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 座っていて、立つ時に感じる腰の痛み
- 東戸塚のあすなろ整体院です。
先日、定期的に通ってくださっているK様がご来院されました。
「だいぶ良い感じなんですけど」と
笑顔で話してくださったのですが、実はまだ気になる点があるとのこと。
それは、座った状態から立ち上がる時や、階段を上る時に
「ズキッ」とくる腰の痛み。
普通に歩いている時や下りの階段では何ともないのに
動作が切り替わる瞬間だけ、腰に違和感が走るそうです。
「ちょっと長く座って立ち上がる時とか、上りの階段が苦手」
「腰を屈めてる感じの時に、ちょっと来るかなって」
K様のように、日常生活に大きな支障はないけれど
特定の動きで痛みが出る方は少なくありません。
実はこれ、骨盤の真ん中の骨と、左右のバランスが崩れている
サインなんです。
当院では、足首から骨盤、背中まで全体のバランスを整えていきます。
今回も、骨盤の真ん中の骨の矯正と、その付近の筋膜を丁寧に剥がし
股関節周りの動きをスムーズにする施術を行いました。
筋肉は膜に包まれていて、その膜同士が引っ付いたり
膜にシワが入ったりすると、動きの切り替え時に「引っかかり」が生じます。
それが「ズキッ」という痛みの正体です。
施術後、K様は
「以前より膝も痛くないし、座った時の姿勢も良くなりました」と
嬉しそうに話してくださいました。
骨盤が起きやすくなり、肩の位置も高くなってきているそうです。
動作の切り替え時の痛みは、体が「ここを整えてほしい」と
教えてくれているサインです。
痛みが小さいうちに、根本から整えていくことが大切です。
横浜市戸塚区や南万騎が原、上永谷方面からも多くの方に整体院へ
お越しいただいています。
屈んだ時や、スッと立ち上がる際の腰の違和感が気になる方は
クーポンをご利用の上、ぜひ当院へご相談ください。
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