アスナロセイタイイン
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 肩が上がらない不安、解決の鍵は！？
- 先日、肩が上がりにくくなったとお越しになったK様。
「このまま50肩になってしまうのでは」
という不安を抱えていらっしゃいました。
実は、肩が上がらない原因は肩だけにあるわけではありません。
K様の場合も、肩甲骨周りや首肩、胸の筋肉が硬くなっていたことで
腕を上げる動きにブレーキがかかっていたのです。（画像はイメージとして使用しています）
施術では、まず鎖骨や腕の付け根など、硬くなっている部分を
丁寧にほぐしていきました。
すると、前回の施術後から「動きに余裕が出てきた」とのこと。
今回は、さらに肩甲骨の動きをつけるアプローチを行いました。
実は、腕を上げる時には、肩甲骨の下や背中の筋肉も大きく関わっています。
これらが硬いと、上げようとする動きを引っ張ってしまうのです。
そこで、肩甲骨から背中、腰にかけての筋肉を緩めることで
腕が素直に上がるようサポートしました。施術後、K様に腕を上げていただくと
「耳くらいまで上がるようになった」と驚きの表情。
さらに、頭の上で手のひらを合わせる動きもできるように。
「50肩までは突っ込まなかった」と安堵の声をいただきました。
ちなみに、K様は花粉症の影響で鼻をすすったり
くしゃみをしたりする動作が多く、それが首や肩周りへの
負担となっていました。
呼吸が楽になるよう、喉元や鎖骨周りのケアもお伝えしています。
肩の動きは、全身のバランスが整ってこそ改善していくもの。
一つ一つの筋肉の役割を理解しながら、丁寧に施術を
重ねていくことが大切です。
東戸塚、戸塚区、横浜市周辺で
「腕を上げるときズキっとする」など肩の痛みや
肩の動きにお悩みの方、クーポンをご利用の上
この機会にぜひご相談ください。
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