アスナロセイタイイン
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 足首の痛み、走れない不安
- 先日、雨の日に人混みを避けようとして、道の段差で
右足首をグキッとひねってしまったM様。
「歩くと痛いし、腫れてる気がする…骨折してたらどうしよう」
と不安そうなお顔で来院されました。
M様は土日にランニングを楽しまれている方。
「平日は仕事終わりは道が暗いから走れなくて」
「週末だけ走れるようになったのに…どれくらい走れないですかね」
という言葉からは、習慣が途切れてしまう焦りが伝わってきました。患部を確認すると、骨に微細な傷が入っている状態。
整形外科では「レントゲンも撮らず自然治癒を待つだけ」と
言われることが多い症状ですが
当院では回復を促進するエネルギー施術を行いました。
「明日、花見に誘われてるんですけど行けないかも…」
とおっしゃっていたM様。
施術後は「明日の朝、痛みが今の半分くらいになら、お出かけも大丈夫だと思いますよ」
とお伝えしました。
ランニング再開についても具体的なプランをご提案。
「今週末はお休みして、来週金曜日に確認。」
「土曜日に軽めに走ってみて、大丈夫そうなら日曜日に通常ペースへ」
という段階的な回復スケジュールをお伝えすると
M様の表情がパッと明るくなりました。
「ただ様子を見るだけじゃなくて、ちゃんと見通しが持てて安心しました」
というお言葉が印象的でした。また施術中、肩が前に入って胸筋が硬くなっている状態も発見。
「走るフォームにも影響するかもしれませんね」とお伝えし
お風呂でのセルフケア方法もご指導させていただきました。
東戸塚・戸塚区・横浜市周辺で
ランニングを楽しまれている方、スポーツでのお悩みがある方は
ぜひ一度当院にご相談ください。
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