アスナロセイタイイン
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 右肩の痛み、本当の理由
- 先日、右肩の痛みでお越しになったK様。
「肘を曲げないと腕が上がらない」
という状態が続いていました。
腕をバンザイしていくと、手はちょうど目の高さまでは挙がって来る。
けれど、二の腕の「肘に近いところ」に痛みがある。
実は、左肩も少し固くなり始めていて、このままでは両肩とも…
という不安を抱えていらっしゃいました。
以前は毎晩のように痛みがあったそうです。
病院では特に異常なしと言われ、マッサージに通っても効果は一時的。
「なぜ自分の肩だけ、こんなに治らないんだろう」
と、何度も悩まれたといいます。
（画像はイメージとして使用しています）
施術で体を拝見すると、筋膜の緊張感がとても強い状態でした。
K様の体は、もともと筋肉の出力が高く、しっかり力を出せるタイプ。
ただ、力を入れた後、弛緩するまでに時間がかかる体質だったのです。
「100％筋肉が仕事しても、80までしか戻らない」
「残り20％が緊張として残る」
この硬さの蓄積が、痛みの正体でした。
整体施術では、肩だけでなく肩甲骨や鎖骨のバランスを整えていきました。
そして大切なのは、ご自分でもケアできる方法をお伝えすること。
「鎖骨の骨の真下を、痛気持ちいいくらいにほぐしてあげてください」
「頭の位置を少し後ろに戻すだけで、首や肩の負担が変わりますよ」
施術後、前からのバンザイがしやすくなり、K様の表情がパッと明るくなりました。
「こういうことだったんですね」と
ご自身の体を理解できたことが何より嬉しそうでした。
痛みの原因は、体質と日常の使い方。
それを知れば、自分でコントロールできるようになります。
東戸塚・戸塚区・横浜市内各地域からも、多くの患者様に
ご来院いただいています。
「腕を上げようとすると、肩が痛む」
「肩の動きが固くなってきた」
このような肩の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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