アスナロセイタイイン
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 前かがみで痛む腰、実は足元が原因でした
- 「前かがみになると、腰のあたりがちょっと痛くて…」
そんなお悩みで来院されたM様。
動こうと思えば動けるけれど、何となく「腰回りが詰まっている感じ」があって
前屈の動作に制限が出ている状態でした。最初は腰そのものに原因があるのかと思いきや
施術を進めていくうちに意外な事実が判明。
背中の後背筋や肩甲骨まわりの硬さを調整すると
痛みの位置が少しずつ変化していきました。
「さっきはこの辺だったのに、今はもっと下の方に来ている」
とM様。
触っていない場所に痛みが移動する。
これは体の中で「連鎖」が起きている証拠です。
さらに骨盤の動きを確認すると、体重を後ろに戻すときに違和感が出る。
そして太ももの外側を触ってみると、かなりの硬さがありました。
「ここが固いから、骨盤が開いてしまうんですね」
太もも外側の筋肉が硬くなると、骨盤が引っ張られて開き
その結果として腰や背中に負担がかかる。
M様の腰痛は、実は「足元」から始まっていたのです。施術後、M様からは
「動き始めの違和感が抜けた気がします」
とのお声をいただきました。
痛む場所だけを見ていても、本当の原因には
たどり着けないことがあります。
体は全身でつながっているからこそ、足元から骨盤
そして腰へと続く「つながり」を整えることが大切です。
東戸塚・戸塚区・横浜市周辺で
「前かがみがつらい」「腰の違和感が取れない」
とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体が本当に求めているケアを、一緒に見つけていきましょう！
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