アスナロセイタイイン
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 正しい姿勢なのに「違和感」を感じるあなたへ
- 先日、左膝のしびれでお悩みのK様がいらっしゃいました。
「歩いているとき、ピラティスの後、ふとした瞬間に
膝裏やふくらはぎがしびれるんです」
よくお話を伺うと、K様には不思議な感覚がありました。
それは「正しい姿勢に戻そうとすると、体が違和感を訴える」というもの。
まるで体が「変な方に戻りたい」と言っているような感覚。
せっかく良い姿勢を意識しても、体が拒否してしまう。
この矛盾した状態に、K様はとても悩んでいらっしゃいました。
実はこれ、長年の座りっぱなしの生活や、左を軸足にした体の使い方で
「歪んだ状態が正常」と体が記憶してしまっているサインなんです。（画像はイメージとして使用しています）
整体施術では、まず骨盤の土台となる仙骨の位置を確認。
背中と腰の境目、背骨一つひとつ、そして膝のねじれまで丁寧に
調整していきました。
K様の体は、表面的な筋肉だけでなく、深層のインナーマッスルや
筋膜レベルで緊張を抱えていたんですね。
施術後、K様にお伝えしたのは
「猫背を完全になくす必要はない」ということ。
集中して書類を書くとき、リラックスしてお茶を飲むとき。
そんなときは前かがみでいい。
大切なのは「正しい姿勢にも戻れる」という選択肢を
体が持っていることなんです。
「三ヶ月続けると、インナーマッスルがついて体力が上がってきますよ」
そうお話しすると、K様の表情がパッと明るくなりました。
体が「正しさ」を違和感として拒否してしまう状態から
場面に応じて姿勢を使い分けられる柔軟な体へ。
横浜市戸塚区・東戸塚エリアで、体の深層から整える整体施術をお探しの方は
ぜひ一度、当院へご相談ください。
姿勢を整え、かつ、体幹を支えるような指導をご提案いたします。
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