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ボディメンタルリフレッシュ

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ボディメンタルリフレッシュのブログ

2022年6月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 大腿二頭筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/29
    投稿者:
    芝田 晃
    大腿二頭筋とは膝を曲げる時に使う強靭なな筋肉で太ももの後面にあり、骨盤の坐骨結節から始まり、股関節、膝関節をまたいで下腿の骨(腓骨)に付いていて、長頭と短頭の2つに別れてい…続きを見る
  • 腸脛靱帯
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/23
    投稿者:
    芝田 晃
    腸脛靱帯は腸骨稜から大腿外側をとおり腸脛外側のガ―デイ結節に至る長大な靱帯です。膝関節の安定機構でもあります。腸脛靱帯に何らかの症状があったら、ボディメンタルリフレッシュ…続きを見る
  • 大腿筋膜張筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/20
    投稿者:
    芝田 晃
    大腿筋膜張筋は人間の腸骨の筋肉で、股関節の屈曲、股関節の伸展を行う。上前張骨棘から起こり、大転子下方で腸脛外側顆に付着する腸脛靱帯で終わる。大腿筋膜張筋に張りの症状があっ…続きを見る
  • 大殿筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/17
    投稿者:
    芝田 晃
    大殿筋は殿部を下外側に斜行する大きな筋肉で、仙骨、尾骨、腸骨稜から走り、大腿骨の上部後面と腸脛靱帯に付着している。大腿を後ろに引き、また外旋する働きをし、下肢を固定すれば…続きを見る
  • 中殿筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/16
    投稿者:
    芝田 晃
    中殿筋は、三角形の形をしていて、大部分を大殿筋に覆われている筋肉です。歩く、走るなど片脚立ちになる際に、身体を支えるために中殿筋の力を発揮します。この筋肉が弱っていると歩…続きを見る
  • 腹横筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/14
    投稿者:
    芝田 晃
    腹横筋は横隔膜、多裂筋、骨盤底筋群と共に腹筋群のインナーマッスルとして知られており、主に腹式呼吸で息を吐く場合に、最も働く筋肉です。いわゆる、お腹を凹ませる時に働く筋肉で…続きを見る
  • 小殿筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/13
    投稿者:
    芝田 晃
    小殿筋は股関節の外側にあり(お尻の外側)にあり中殿筋という奥についている筋肉である。股関節を開く動作や歩くときに骨盤を支える役割のある筋肉ですので、立っている状態や歩行時に…続きを見る
  • 腸腰筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/10
    投稿者:
    芝田 晃
    腸腰筋とは上半身と下半身をつなぐ筋肉です。背骨の腰の辺りから始まる大腰筋と骨盤の内側の上部から始まる腸骨筋が組み合わさっており、骨盤を通り抜けて太ももの内側についています…続きを見る
  • 広背筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/9
    投稿者:
    芝田 晃
    広背筋は、背中から腰、腕へと繋がっている大きな筋肉である。開いた腕を閉じるときや、後ろに挙げるときに働きます。腕を上、前に伸ばした状態から身体を引きつける(引っ張る)動作で…続きを見る
  • 腰腸肋筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/8
    投稿者:
    芝田 晃
    腰腸肋筋は長背筋のうち、後腰の深層に位置する筋肉である。腸肋筋のうち、頸腸肋筋と胸腸肋筋、腰腸肋筋の3部に分けられたものの一方である。仙骨、仙骨稜を起始とし、内側上方に向…続きを見る
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