オオカワカイロプラクティックセンターヒラツカスターモールセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県平塚市明石町10-3 第一住建平塚ビル1F
- 平塚駅北口 徒歩5分 【平塚整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/姿勢改善/産後/マタニティ】
大川カイロプラクティックセンター ひらつかスターモール整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/2/6
- サウナで整う
- サウナは健康に良いといわれますが、具体的にはどのような効能・効果があるのでしょう。
【サウナの効果・効能】
・血行促進
・疲労回復
・ストレス解消
・リラックス効果
・自律神経の調整力向上
・安眠効果
・美肌効果
【効果的にととのうには?】
「ととのう(整う)」ってどんな状態?
人によって感じ方は異なりますが「これまでに体験したことのない心地よさ」のこと。
「ランナーズハイのような状態」と言う人もいれば「体も頭もほんわかと脱力しているみたいな感じ」と表現する人もいます。
「とにかく気持ちがいい」と恍惚を感じる状態だと言われています。
サウナ初心者の中には「ととのう」という感覚がわからなくて一度味わってみたいと思っている人も多いのではないでしょうか。
「ととのう」ためには方法があり、サウナ→水風呂→休憩を1セットとしこれを3回繰り返します。
「ととのう」には医学的な根拠や効能はありませんがこのセットを繰り返すことにより、温度の高いサウナと水風呂の温度差で交感神経と副交感神経が刺激されるため多幸感を得られると言われています。
また、サウナはスマホを持ち込めないため、デジタルデトックス効果があります。
情報が遮断された空間で、頭を空っぽにして自分の体と向きあう時間はまるで瞑想のような心地よさを感じるでしょう。
効果的にととのって、究極のリラックスを手に入れましょう。
汗を出すことによってストレス解消になるので、初心者の方も短時間から始めてみてください。きっとハマるでしょう。
#整体院 #整骨院 #接骨院 #平塚 #茅ケ崎 #大磯 #二宮 #伊勢原 #整体 #カイロプラクティック #マッサージ #もみほぐし #リフレ #リラクゼーション #ヘッドスパ #リンパ #リンパマッサージ #肩こり #腰痛 #頭痛 #ぎっくり腰 #坐骨神経痛 #しびれ #ストレートネック #慢性疲労 #全身調整 #骨盤矯正 #姿勢改善 #猫背 #巻き肩 #産後 #産後の骨盤矯正 #マタニティ #妊婦 #眼精疲労 #O脚矯正 #肩甲骨 #肩甲骨はがし #むくみ #冷え #不眠 #ストレッチ #ホームケア #ブライダル #美容 #ボディライン #女性スタッフ在籍 #口コミ高評価
ひらつかスターモール整体院
三上
平塚駅から徒歩5分
平日 10:00~最終受付20:00
土日 9:00~最終受付16:00
定休日:火曜日
TEL:0463-74-6288
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 リンパ療法師による《リンパ集中ケア+姿勢改善コース》初回70分¥2980
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/2
-
●2026/3/26
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(3)
- 2026年3月分(6)
- 2026年2月分(8)
- 2026年1月分(9)
- 2025年12月分(8)
- 2025年11月分(10)
- 2025年10月分(7)
- 2025年9月分(6)
- 2025年8月分(8)
- 2025年7月分(7)
- 2025年6月分(8)
- 2025年5月分(11)
- 2025年4月分(8)
- 2025年3月分(10)
- 2025年2月分(10)
- 2025年1月分(8)
- 2024年12月分(8)
- 2024年11月分(9)
- 2024年10月分(9)
- 2024年9月分(6)
- 2024年8月分(6)
- 2024年7月分(4)
- 2024年6月分(9)
- 2024年5月分(6)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(6)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(8)
- 2023年11月分(8)
- 2023年10月分(7)
- 2023年9月分(10)
- 2023年8月分(12)
- 2023年7月分(13)
- 2023年6月分(13)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(3)
- 2023年2月分(8)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(1)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(1)
- 2021年12月分(5)
- 2021年11月分(4)
- 2021年10月分(2)
- 2021年9月分(8)
- 2021年8月分(2)
- 2021年7月分(5)
- 2021年6月分(9)
- 2021年5月分(7)
- 2021年4月分(5)
- 2021年3月分(9)
- 2021年2月分(6)
- 2021年1月分(10)
- 2020年12月分(38)
もっと見る
大川カイロプラクティックセンター ひらつかスターモール整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【どのコースかお悩みの方はこちら】初回70分¥8800⇒¥2980/全身整体+骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥2,980 《当院人気No1》全身整体+骨盤矯正/慢性疲労や不調改善!初回70分¥8800⇒¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 《ガチガチの慢性的な肩こり》肩こり整体+骨盤矯正 初回70分¥8800⇒¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 《当院自慢の整体メニュー》腰痛改善+骨盤矯正コース 初回70分¥8800⇒¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 リンパ療法師による《リンパ集中ケア+姿勢改善コース》初回70分¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【ボディラインが気になる方】姿勢改善+骨盤矯正コース70分¥8800⇒¥2980
|

