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ドクターヘッド(DrHEAD)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/2
- おなかの冷え対策はいかがでしょうか？
- 寒さが本番となってまいりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
冬の寒さでおなかが冷えやすい時期となりましたが皆様は大丈夫でしょうか。
おなかが冷えてしまうと、腸の動きが悪くなり、免疫力が低下してしまう為、
風邪をひきやすくなってしまいます。
また、悪寒、頭痛などの症状も出やすくなってしまいますのでご注意ください！
なお、幸せホルモンとなるセロトニンも小腸で作られるのでおなかを大事にしましょう！
牛肉を食べるとセロトニンの原料となるトリプトファンが摂取できるので、お野菜もたくさん入れた
温かいすき焼きなどを召し上がるのもおすすめです♪
この冬も風邪に負けないよう、お過ごしくださいませ。
ドクターヘッドは今年も皆様の質の良い睡眠のお手伝いができますよう
元気にご来店をお待ちしております！！
ご来店お待ちしております
ー
Dr.HEAD 新宿本店ドクターヘッド シンジュク
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