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東高円寺接骨院

ヒガシコウエンジセッコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • あん摩・指圧
  • 東京都杉並区和田3-62-4
  • 東高円寺駅徒歩4分/新中野駅徒歩8分

東高円寺接骨院のブログ

2025年10月のブログ一覧

176件のブログがあります

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  • 運動効率
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    東 晟矢
    トップアスリートだけでなく、部活動や趣味で運動をしている方にとっても整体は有効です。筋肉のバランスや関節の可動域を整えることでケガの予防やパフォーマンス向上が期待できます…続きを見る
  • 産後のお母様に
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    東 晟矢
    抱っこや授乳、家事の繰り返しで腰や肩に大きな負担がかかるのが子育て中のお母さんやお父さんです。特に腰痛や腱鞘炎、肩こりは多くの方が経験する不調です。整体では体の歪みを整え…続きを見る
  • 慢性化してる肩こりに
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    東 晟矢
    スマートフォンの普及により、首が前に傾いた「スマホ首」に悩む方が増えています。この姿勢は首や肩の筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨のカーブを崩して頭痛や腰痛の原因にもなり…続きを見る
  • 天気とからだ
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    東 晟矢
    雨の日や台風前に頭痛や関節の痛みが強くなる方は多いです。これは気圧の変化によって血管や神経が刺激を受け、自律神経のバランスが乱れることが原因と考えられています。特に首や肩…続きを見る
  • むくみ
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    東 晟矢
    夕方になると靴がきつく感じる、足首やふくらはぎがパンパンに張る、そんな「むくみ」に悩む方は少なくありません。特にデスクワークや立ち仕事をしている方は血流やリンパの流れが滞…続きを見る
  • 首コリから
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    東 晟矢
    慢性的な頭痛を感じる方の多くは「首や肩のこり」が背景にあります。長時間のスマートフォンやパソコン作業により頭が前に出る姿勢を取り続けると、首や肩の筋肉が緊張し血流が悪くな…続きを見る
  • 猫背、反り腰
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    東 晟矢
    猫背や反り腰など、姿勢の乱れが呼吸の浅さに影響することをご存じでしょうか。姿勢が崩れると胸郭の動きが制限され、呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと体内に十分な酸素が行き渡らず…続きを見る
  • 腰痛
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    東 晟矢
    腰痛に悩む方はとても多く、その原因の一つに「骨盤の歪み」があります。骨盤は体の土台とも言える部分で、ここが傾いたりねじれたりすると腰に大きな負担がかかります。特に長時間の…続きを見る
  • 筋緊張
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    東 晟矢
    最近なんとなく体が重い、眠りが浅い、気分が安定しない、そんな不調を感じている方は自律神経の乱れが関わっているかもしれません。ストレスや生活リズムの乱れにより交感神経が優位…続きを見る
  • 自律神経と骨盤矯正の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    首藤 輝
    季節の変わり目や気温差の激しい時期になると、「疲れが取れない」「眠りが浅い」「頭が重い」といった不調を感じる方が増えてきます。これらの症状の多くは 自律神経の乱れ が関係し…続きを見る
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