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東高円寺接骨院

ヒガシコウエンジセッコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • あん摩・指圧
  • 東京都杉並区和田3-62-4
  • 東高円寺駅徒歩4分/新中野駅徒歩8分

東高円寺接骨院のブログ

2025年10月のブログ一覧

176件のブログがあります

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  • 10月始めの健康ケアについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    首藤 輝
    10月に入り、朝晩はぐっと涼しくなってきました。昼間との気温差が大きく、体調を崩しやすい時期でもあります。冷えや筋肉のこわばりが出やすくなることで、腰痛や膝の痛み、肩こりと…続きを見る
  • 膝関節と骨盤矯正の大切な関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    首藤 輝
    「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」―そんな膝の不調でお悩みの方は多くいらっしゃいます。膝関節は体重を支える重要な部分ですが、実は膝そのものだけでなく骨盤の歪みが…続きを見る
  • ギックリ腰と骨盤矯正の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    首藤 輝
    突然の腰の激しい痛み…いわゆる「ギックリ腰」は、季節の変わり目や疲労がたまった時、ちょっとした動作で起こることがあります。重たいものを持ち上げた時だけでなく、顔を洗おうと…続きを見る
  • かなり気温が下がって過ごしやすくなりましたね!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    小林 雄祐
    皆様おはようございます!東高円寺接骨院 小林です!最近、朝夜は涼しく感じるくらいですね秋が少しずつ近づいてきました!気温や気圧の変動においてはギックリ腰のリスクを高める要…続きを見る
  • 寝ても取れない
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    東 晟矢
    「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」といった睡眠の悩みを抱えている方は多いです。実は睡眠の質と体の歪みや筋肉の緊張は深く関わっています。肩や首が凝り固まって…続きを見る
  • 秋のスポーツ
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    東 晟矢
    秋はスポーツを楽しむ方が増える季節です。しかし、運動を始めた途端に腰を痛めたり、膝を痛めてしまう方も少なくありません。これは準備不足や柔軟性の低下が大きな要因です。整体で…続きを見る
  • デスクワーク疲れ
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    東 晟矢
    長時間のパソコン作業で気づけば背中が丸くなっている、そんな経験はありませんか。猫背になると背骨のカーブが崩れ、腰にかかる負担が大きくなります。その結果、慢性的な腰痛や肩こ…続きを見る
  • 疲労感
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    東 晟矢
    季節が変わると体に現れる不調も変化します。夏は冷房による冷えや自律神経の乱れ、冬は血流低下による肩こりや腰痛、春や秋は花粉や寒暖差からくる疲労感が代表的です。これらは単な…続きを見る
  • スムーズにうごけない
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    東 晟矢
    朝起きたときに体がスムーズに動かない、肩や腰が重だるい、そんな感覚を覚える方は多いと思います。これは睡眠中の姿勢や血流の滞り、筋肉の硬さが原因となることが少なくありません…続きを見る
  • 低気圧!雨だと自律神経の乱れが起きやすくなります
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    小林 雄祐
    皆様こんにちは!東高円寺整体院 小林です!今日は朝から雨ですね( ;  ; )季節の変わり目など、気候変動による頭痛は自律神経の乱れや身体の歪みと深く関係しています。1、自律神…続きを見る
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東高円寺接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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