1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン中野・高円寺・阿佐ヶ谷トップ   >  
  5. 東高円寺整体院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

東高円寺整体院

ヒガシコウエンジセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • あん摩・指圧
  • 東京都杉並区和田3-62-4
  • 東高円寺駅徒歩4分/新中野駅徒歩8分

東高円寺整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/20
2月20日 寒さによる腰・膝の不調にご注意ください
2月20日 寒さによる腰・膝の不調にご注意ください_20260220_1


2月も後半に入りましたが、朝晩の冷え込みはまだまだ厳しい日が続いています。この時期は筋肉がこわばりやすく、ぎっくり腰や膝の痛みを訴える方が増える傾向にあります。

特に最近多いのが、「特に何もしていないのに腰が痛い」「立ち上がるときに膝がつらい」といったお悩みです。実はその原因のひとつに“骨盤のゆがみ”が関係していることが少なくありません。

冷えと骨盤の関係

寒さによって筋肉が緊張すると、骨盤まわりのバランスが崩れやすくなります。骨盤は体の土台ですので、ここが傾くと腰だけでなく、股関節や膝関節にも負担がかかります。

例えば、

・長時間のデスクワーク
・足を組むクセ
・片足重心で立つ習慣
・運動不足

こうした日常の積み重ねが、骨盤のゆがみを引き起こし、痛みとして現れることがあります。

骨盤矯正で体のバランスを整える

当院では、痛みのある部分だけでなく、体全体のバランスを確認しながら施術を行います。骨盤を正しい位置に整えることで、筋肉や関節への負担が軽減し、回復しやすい状態へ導いていきます。

「マッサージではその場しのぎだった」
「何度も腰を繰り返している」

そのような方こそ、一度骨盤の状態をチェックしてみることをおすすめします。

早めのケアが大切です

痛みは我慢すればするほど、回復に時間がかかります。違和感の段階でケアすることが、結果的に早期改善につながります。

2月も残りわずかです。春を元気に迎えるために、今のうちに体の土台を整えていきましょう。

腰や膝の不調でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。皆さまのご来院をお待ちしております。

***************************
東高円整体院
〒166-0012
東京都杉並区和田3-62-4山主ビル1F
TEL:03-6304-9180
株式会社NEXAS
東高円寺整体院
スタッフ 首藤
***************************
#マッサージ #小顔 #骨盤矯正 #腰痛
#整体 #肩こり #ヘッドマッサージ #姿勢 #学割
#U24 #猫背 #神経痛 #眼精疲労 #痩身 #産後
#むくみ #肩 #歪み #リンパ #在宅疲れ #血行
#マタニティ #リンパマッサージ #骨格 #足つぼ
#肩甲骨 #もみほぐし #ヘッド #筋膜 #ストレッチ
#筋膜リリース #タイ古式 #フットケア #たるみ
#ブライダル #バストアップ
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥1,000

全身の疲れ・倦怠感でお悩みの方【全身もみほぐし整体 60分6,000→1,000円】

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方限定
有効期限:
2026年03月31日まで
東高円寺整体院 首藤 輝
ご来店お待ちしております
施術者
首藤 輝シュドウ ヒカル
投稿者
東高円寺整体院 首藤 輝

施術者

首藤 輝

シュドウ ヒカル

施術はもちろん家でのケアもサポートします!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

東高円寺整体院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥1,000

全身の疲れ・倦怠感でお悩みの方【全身もみほぐし整体 60分6,000→1,000円】

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方限定
有効期限:
2026年03月31日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥2,000

猫背、姿勢や骨盤の歪みリセット【姿勢・骨盤整体 90分10,000→2,000円】

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方限定
有効期限:
2026年03月31日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥3,000

首、肩、腰、膝の痛みに本気でお悩みの方へ【全身整体 90分12,000→3000円】

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方限定
有効期限:
2026年03月31日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥500

☆ワンコイン☆新春☆朝平日限定☆9時~11時までの予約全身調整¥8500⇒¥500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/新規

  • 整体
  • カイロ
  • OX脚矯正

¥4,980

【☆3月春の☆特別☆】頭痛・頚・肩・腰に特化 80分¥8500⇒¥4980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/新規

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥3,980

【自律神経・眼精疲労・頭痛に特化】ドライヘッドスパ整体70分¥7000⇒¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/新規
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

東高円寺整体院のブログ(2月20日 寒さによる腰・膝の不調にご注意ください)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅