東高円寺接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/8
- 3月8日 季節の変わり目と骨盤ケアについて

3月に入り、少しずつ春の気配を感じる日が増えてきました。しかしこの時期は、朝晩の寒暖差や気圧の変化が大きく、体調を崩しやすい時期でもあります。特に「なんとなく体が重い」「腰や膝が痛む」「疲れが取れにくい」といった症状を感じる方が増えてきます。
このような不調の原因の一つに骨盤のゆがみがあります。骨盤は体の土台となる部分で、ここがゆがむことで体全体のバランスが崩れ、腰や膝、肩など様々な部分に負担がかかってしまいます。また、骨盤周りの筋肉が硬くなることで血流も悪くなり、疲労や冷えの原因にもなります。
当院では、体のバランスを整えるために骨盤矯正をおすすめしています。骨盤の位置を整えることで、姿勢が改善されるだけでなく、腰痛や膝の痛みの軽減、体の動かしやすさの向上など様々な効果が期待できます。
特にこの季節は、冬の間に固まった体をリセットする良いタイミングです。体のゆがみを整えることで、これから迎える春をより快適に過ごすことができます。
「最近体が重い」「腰や膝に違和感がある」という方は、無理をせず早めのケアがおすすめです。気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。骨盤から体のバランスを整え、健康な体づくりをサポートしていきます。
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東高円整体院
〒166-0012
東京都杉並区和田3-62-4山主ビル1F
TEL:03-6304-9180
株式会社NEXAS
東高円寺整体院
スタッフ 首藤
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施術者
首藤 輝シュドウ ヒカル
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