東高円寺接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 自律神経と骨盤の関係
- こんにちは。
3月も後半に入り、日中は暖かさを感じる日が増えてきましたね。しかし、朝晩との気温差が大きく、体調を崩しやすい時期でもあります。
この時期に特に多くなるのが、「なんとなく体がだるい」「肩こりや腰痛がいつもよりつらい」といった不調です。これは気温差によって自律神経が乱れやすくなり、筋肉が緊張しやすくなることが原因の一つです。
こうした不調と深く関係しているのが骨盤の状態です。骨盤が歪んでいると、体のバランスが崩れ、筋肉や関節に余計な負担がかかります。その結果、血流も悪くなり、疲れやすさや痛みが出やすくなります。
特にこの季節は、無意識のうちに体に力が入りやすく、姿勢も崩れがちです。デスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、猫背や前かがみの姿勢になりやすいため注意が必要です。
当院では、骨盤矯正を通じて体のバランスを整え、不調の根本改善を目指しています。骨盤が整うことで血流や神経の働きもスムーズになり、自然と体が軽く感じられるようになります。
「最近なんとなく調子が悪い」「疲れが抜けにくい」と感じている方は、早めのケアがおすすめです。季節の変わり目こそ、しっかりと体を整えていきましょう。
皆さまのご来院をお待ちしております。
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東高円整体院
〒166-0012
東京都杉並区和田3-62-4山主ビル1F
TEL：03-6304-9180
株式会社NEXAS
東高円寺整体院
スタッフ 首藤
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施術者
首藤 輝シュドウ ヒカル
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