東高円寺接骨院のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 新生活は骨盤から！
こんにちは。
4月に入り、新生活がスタートした方も多いのではないでしょうか。環境の変化や生活リズムの違いから、体に知らず知らずのうちに負担がかかりやすい時期です。
この時期によく見られるのが、肩こりや腰痛、そしてなんとなく体がだるいといった不調です。特にデスクワークが増えたり、通勤・通学のスタイルが変わったりすると、姿勢の崩れが起きやすくなります。
こうした不調の原因のひとつに「骨盤のゆがみ」があります。骨盤は体の土台となる部分で、ここが崩れると全身のバランスが乱れ、筋肉や関節に余計な負担がかかってしまいます。
また、春は気温差が大きく、自律神経も乱れやすい季節です。骨盤を整えることで体のバランスが安定し、自律神経の働きも整いやすくなります。
「なんとなく不調だけど我慢できるから大丈夫」と放置してしまうと、後々痛みが強くなったり、慢性的な症状に繋がることもあります。早めのケアがとても大切です。
当院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術で、骨盤のバランスを整え、体の不調の根本改善を目指しています。
新しいスタートを気持ちよく過ごすためにも、ぜひ一度ご自身の体の状態を見直してみてください。お気軽にご相談ください。
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東高円整体院
〒166-0012
東京都杉並区和田3-62-4山主ビル1F
TEL：03-6304-9180
株式会社NEXAS
東高円寺整体院
スタッフ 首藤
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施術者
首藤 輝シュドウ ヒカル
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