東高円寺接骨院のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 春の不調と骨盤ケア
4月に入り、新生活や環境の変化でお身体に負担がかかりやすい時期になりました。気温も日によって大きく変わり、体調を崩しやすいタイミングでもあります。
この時期に多く見られるのが、「なんとなく体がだるい」「肩こりや腰痛がいつもより強い」「寝ても疲れが取れない」といった症状です。これらは気温差や生活リズムの変化によって、自律神経が乱れやすくなることが原因の一つです。
そして見落としがちなのが“骨盤のゆがみ”です。骨盤は体の土台となる部分であり、ここが不安定になると姿勢が崩れ、筋肉に余計な負担がかかります。その結果、肩こりや腰痛だけでなく、疲労感や不調を感じやすくなってしまいます。
特に春は、無意識のうちに緊張状態が続くことが多く、身体がこわばりやすい季節です。そのため、骨盤を整えて体のバランスを整えることがとても大切です。
当院では、骨盤矯正を通して身体のバランスを整え、自然治癒力を高める施術を行っています。日々の疲れや違和感をそのままにせず、早めのケアをおすすめします。
「最近ちょっとおかしいな」と感じたら、それは身体からのサインです。無理をせず、しっかりとメンテナンスしていきましょう。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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東高円整体院
〒166-0012
東京都杉並区和田3-62-4山主ビル1F
TEL：03-6304-9180
株式会社NEXAS
東高円寺整体院
スタッフ 首藤
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施術者
首藤 輝シュドウ ヒカル
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