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姿勢改善 星ヶ丘整体NOA

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  • 愛知県名古屋市名東区名東本通5丁目53 ヴィヴィアン名東本通202
  • 東山線 星ヶ丘駅4番出口/一社駅2番出口・各徒歩15分 【魅せる骨格造形師】

星ヶ丘整体NOAのブログ

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172件のブログがあります

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  •  黄砂と呼吸の浅さ
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    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    かわい みお
    黄砂が飛来する日が増える春。空気の乾燥や刺激で、無意識に呼吸が浅くなることがあります。更年期世代は、緊張を感じやすい時期でもあります。呼吸が浅い状態が続くと、肩や首のこわ…続きを見る
  • 花粉と肌ゆらぎ その1
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    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    かわい みお
    花粉が本格化する春。肌のかゆみや赤みを感じやすい方が増える時期です。更年期世代は、ホルモンバランスの変化により、皮膚の乾燥を感じやすいことがあります。そこへ花粉刺激が加わ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    かわい みお
    春の4Kと更年期 その1春になるとよく耳にする「春の4K」。寒暖差・強風・花粉・黄砂の4つが重なる季節です。この時期、「なんとなく不調が増える」と感じる方も多いのではないでしょ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    かわい みお
    40代に入ってから、「昔より疲れやすくなった」「下腹がぽっこりしてきた」「姿勢が崩れている気がする」そんなお悩みはありませんか?実は40代以降は、女性ホルモンのゆらぎや筋力の…続きを見る
  • 寒暖差による緊張や猫背の悪循環。
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    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    かわい みお
    では、2月にできる具体的な「姿勢リセット」とは何でしょうか。ポイントは、“固める前にゆるめる”こと。寒さで縮こまりやすいのは、・首まわり・肩甲骨・股関節この3か所です。まず…続きを見る
  • 姿勢と寒暖差 その2
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    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    かわい みお
    前回は、寒暖差が姿勢に影響するお話をしました。今回は「猫背が続くことで起こりやすい変化」についてです。寒いと体を丸める姿勢になります。その姿勢が長く続くと、胸まわりが縮こ…続きを見る
  • 寒暖差と姿勢の関係 その1
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    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    かわい みお
    2月は一年の中でも寒暖差が大きい時期です。朝晩は冷え込み、日中は少し暖かい。そんな気温の変化が続くと、体は無意識に緊張状態になりやすくなります。寒さを感じると、私たちは自…続きを見る
  • 骨盤でやせる?
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    かわい みお
    30代を過ぎた頃から、なんとなく体型が変わった気がする。下腹がぽっこりしてきた、疲れやすくなった、腰が重い…。その原因のひとつに「骨盤の変化」があります出産経験の有無に関わ…続きを見る
  • 関節エステで行う四十肩・五十肩施術 【その1】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    かわい みお
    四十肩・五十肩でお悩みの方へ四十肩・五十肩は、肩関節まわりの動きが低下し、痛みや可動域制限、夜間痛など日常生活に支障が出やすい症状です。服の脱ぎ着や腕を上げる動作がつらく…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    かわい みお
    初めて来店する方たち、関節エステってなんだろな?って思い来店する方が多いです関節まわり(肩・股関節・膝・足首など)に特化したケアを行うエステ/ボディケアのこと。美容目的だ…続きを見る
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