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姿勢改善 星ヶ丘整体NOA

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172件のブログがあります

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  • 【2026年2月27日-その2-】 暖かさと女性のゆらぎ
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    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    かわい みお
    暖かい日が増えてきましたね。気温が穏やかになる一方で、身体の内側では調整が続いています。 女性の身体はホルモンの影響を受けやすく、季節の変わり目はゆらぎを感じやすい時期で…続きを見る
  • 【2026年2月27日-その1-】 暖かい冬と首肩の違和感
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    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    かわい みお
    今年の2月は、例年より暖かい日が続いていますね。寒さが和らぐのは嬉しいことですが、急な気温変化や寒暖差は身体にとっては負担になることがあります。特に首肩まわりは影響を受け…続きを見る
  • 【2026年2月26日-その3-】 春の食いしばりと首肩
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    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    かわい みお
    春は環境の変化が多い季節。無意識の食いしばりが強くなる方もいます。顎の緊張は首肩と深くつながっています。首肩が硬い方ほど、食いしばりが影響していることがあります。顔は美容…続きを見る
  • 【2026年2月26日-その1-】 春前の首肩と腰の重さ
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    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    かわい みお
    寒暖差が続くこの季節、首肩や腰の重さを感じていませんか?気温の変化に身体が適応しようとすると、無意識に力が入りやすくなります。特に首肩と腰は連動しているため、どちらかの不…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    かわい みお
    フェイスラインやほうれい線が気になり始めた方の多くに共通しているのが、姿勢バランスの崩れです。骨盤や背骨がゆがむと首肩へ負担がかかり、顔まわりの印象にも影響することがあり…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    かわい みお
    無意識の食いしばりは、顎まわりだけでなく首肩の緊張にも影響します。顎の強張りが首へ伝わり、姿勢バランスを崩すことで、肩こりや頭の重さを感じやすくなる方も少なくありません。…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    かわい みお
    慢性的な首肩こりがあると、「顔まで重たく感じる」というお声をいただくことがあります。首や肩まわりは、お顔を支える大切な部分です。姿勢が前に傾いた状態が続くと、フェイスライ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    かわい みお
    朝起きたときに顎が疲れている、エラ周りが張る感じがする。そんな食いしばりのお悩みはありませんか。無意識の緊張は、首肩や背中のこわばりにもつながりやすいと言われています。顔…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    かわい みお
    「昔よりフェイスラインがぼやけてきた気がする」「体重は変わらないのに顔の印象が変わった」そんなお声を40代以降のお客様から多くいただきます。年齢とともに姿勢や筋力のバランス…続きを見る
  •  春の4Kと睡眠
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    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    かわい みお
    寒暖差、風、花粉、黄砂。春の4Kは、夜の睡眠にも影響することがあります。気温変化や鼻づまり、肌の違和感があると、眠りが浅くなりやすくなります。更年期世代ではもともと睡眠の質…続きを見る
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