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投稿日：2026/3/2
- 【2026年3月2日-その1-】 股関節の違和感を感じたら
最近、股関節まわりの違和感についてのご相談がありました。
立ち上がるときや歩きはじめに、なんとなく気になる感覚。
強い痛みではないけれど、少し不安になることもありますよね。
股関節は、骨盤や腰と深くつながっている大切な関節です。
日常の動作の積み重ねや身体の使い方の癖で、負担がかかることもあります。
「まだ大丈夫」と思える段階こそ、整えるタイミング。
全体のバランスを見ながらやさしく整えることで、動きやすさを保ちやすくなります。
これから活動量が増える季節。
軽やかな一歩を踏み出せるよう、今の状態を見直してみませんか。
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「魅せる骨格造形」フェムケア整体師
かわい みおカワイ ミオ
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