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投稿日：2026/3/13
- 産後骨盤矯正で姿勢改善｜反り腰・巻き肩・腰痛の変化
産後は体重よりも先に骨格のバランスが崩れることが多いと言われています。
出産によって骨盤が開き、姿勢も崩れやすくなるため、
・反り腰
・巻き肩
・ストレートネック
といった姿勢の乱れが起こりやすくなります。
この姿勢の崩れが原因となり、腰痛や肩こり、疲れやすさなどの不調につながるケースも少なくありません。
今回ご来院された方も、産後から反り腰と巻き肩が強くなり、慢性的な腰痛や肩こりに悩まれていました。
また「仕事復帰までの数ヶ月で体を整えたい」というご希望もあり、産後骨盤矯正をスタートされました。
施術では骨盤のバランスを整えながら、姿勢の歪みを調整していきます。
その結果、1回の矯正でも
・腰部の可動域改善
・頸部の可動域改善
・巻き肩の改善
・反り腰の改善
といった変化が見られ、姿勢の理想的なラインに近づきました。
産後の体は骨盤や姿勢を整えることで、見た目だけでなく体の負担も大きく変わります。
腰痛や肩こり、姿勢の崩れが気になる方は、早めに体のバランスを整えることが大切です。
Hide整体院では、産後の骨盤矯正と姿勢改善を組み合わせながら、日常生活に負担の少ない体づくりをサポートしています。
産後の不調や姿勢の崩れでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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