コリノットセイタイイン
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- 国分寺駅南口【徒歩1分】腰痛や骨盤矯正が得意なサロン【歴15年以上/国家資格保持者】
コリノット整体院(KORiNOT整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/9/27
- 痛みは悪もの？
- ～痛みは悪もの？～
今日は身体への向き合い方について私が感じていることを伝えたいと思います。
皆さん腰や肩などに痛みがでてやっと整体などにお世話になる事が多いかと思います！
来院してくださった患者様のほとんどの方が
痛みが出ている場所に「ここが悪い」、「ここが原因だ」とおっしゃいます。
痛みは問題がなければ出てきません、痛みは原因ではなく結果なのです。
身体の姿勢や歪みのあるまま整えずに生活をしていると結果的に痛みがでる
じゃあ姿勢や歪みの原因はなんでしょうか
仕事の姿勢や筋肉不足だけではなく内臓や自律神経も関わってきます。
そうやって色々な影響から身体が頑張って耐えて、耐えて、
結果的に身体に痛みがでてきます。
何が言いたいかというと！！
痛みは悪ものではなく身体の異常を教えてくれる正義の味方なのです！
なので痛みや不調が出た時は「私の身体は頑張ってくれているんだ」と労い
生活を見直し、休んだり
身体を整えることを優先的にしてみてください^_^
運動をすれば、寝れば、マッサージをすれば、治ると思いがちですが
それで治ることはないので余計に頑張りすぎないよう正しい選択を！！
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