コリノットセイタイイン
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- 国分寺駅南口【徒歩1分】腰痛や骨盤矯正が得意なサロン【歴15年以上/国家資格保持者】
コリノット整体院(KORiNOT整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/10/5
- 交感神経とは？
- 交感神経とは？
●交感神経の役割
交感神経とは、心と体が「興奮モード」になり活動のための働きとなります。
●交感神経優位での身体の働き
・気分
緊張、興奮している状態
・血管
収縮している
・血圧
上がる
・心臓
心拍数を増やす
・胃腸
働きが抑えられ消化を抑制される
・目
遠くを見る
●交感神経優位ででやすい症状
・頭痛
・口が乾く
・動悸や息苦しさ
・便秘
・体温調節がうまくいかない
・肩こり、首こり
・身体に力が入りリラックスができない
などなど
交感神経は日中やストレス、不安感、危険、緊張、驚きを感じた時にスイッチが入り、
活動を行うために、日中に交感神経が優位になります。
自律神経が乱れてリラックスしたい時も交感神経が働いている状態で
身体を休められなくて不調が出ている方も多くいると思います。
我々の生活の中には交感神経のスイッチが入る要素が多く潜んでいるんです、
気がつかなくても日常からいろんな影響を受けています。
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