コリノットセイタイイン
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- 東京都国分寺市南町２丁目１６－２１富士ビル１Ｆ
- 国分寺駅南口【徒歩1分】腰痛や骨盤矯正が得意なサロン【歴15年以上/国家資格保持者】
コリノット整体院(KORiNOT整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/23
- 真面目な人ほど肩こりになりやすい国分寺/肩こり/整体
こんにちは！
いつも読んでくださりありがとうございます。
本日は「真面目な人ほど肩こりになりやすい」についてお話しします。
「肩こりがつらいけど、原因がよくわからない…」
そんなあなたがもし、真面目で責任感が強いタイプなら、
実はその性格こそが肩こりの原因かもしれません。
肩こりが慢性的に続く…それ、性格が関係しているかも？
- 仕事も家事も一生懸命。でも肩がいつも重い。
- 実は真面目な人ほど肩こりになりやすい傾向があります。
なぜ真面目な人は肩がこるのか？
- 無意識の緊張、常に力が入っている
- 「ちゃんとしなきゃ」が身体の力みを生む
具体的にどういう人が当てはまる？
- 責任感が強い、断れない、完璧主義、つい頑張りすぎる
- 意識していなくても常に戦闘モードになっている
放っておくとどうなる？
- 慢性肩こり→頭痛・自律神経の乱れ・睡眠の質低下
- 心身の疲労感がとれず、悪循環に
どうすればラクになる？
- まずは力が入っていることに気づく
- 深呼吸・脱力・リラックス習慣・整体のサポートも有効
頑張ることも大切ですが、「力を抜く力」もまた、大人には必要なスキル。
その肩の重さは、真面目なあなたのがんばりの証です。
【KORiNOT整体院 国分寺店】
《住所》東京都国分寺市南町２丁目１６－２１富士ビル１Ｆ
国分寺駅南口 【徒歩1分】
《TEL》042-313-8493
《営業時間》 平日9:00~21:00 /土日祝9:00~21:00
(定休日なし)
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