ヤトミセイタイイン
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弥富整体院のブログ
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投稿日：2026/1/17
- 寒暖差疲労とは？
最近、
・肩や首がいつもより重い
・朝からだるさが抜けない
・頭がぼーっとする
・気温差がある日は特につらい
というお客様がとても増えています。
この時期に多いのが “寒暖差疲労” です。
寒暖差が大きいと、体温を調整するために
自律神経がフル稼働し、筋肉の緊張・血流低下を引き起こします。
その結果、肩こり・頭痛・だるさ・めまいなどの不調が強く出やすくなります。
当院の施術では
● 首・肩・背中のこりを丁寧にゆるめる
● 呼吸が深くなるように姿勢を整える
● 血流を促し、体の巡りを回復させる
● 全身のバランスを整えて自律神経をサポート
「朝しんどい…」「最近ずっと疲れが抜けない…」
そんな方におすすめの施術です。このような方に
・寒いと肩がガチガチになる
・毎日だるさが続く
・頭痛や重だるさが気になる
・寒暖差で体調が乱れやすい
冬の不調は、早めのケアで軽減できます。
ぜひ一度ご相談ください。
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