トータルビューティーサロン ジャスミン
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ジャスミン(Jasmine)のブログ
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投稿日：2025/10/23
- ～秋土用・立冬前の“ゆらぎ”を整える時間～
- こんにちは。サロンオーナーの美彩子です。
季節が静かに冬へと向かうこの時期なんとなく気持ちが揺らいだり
体が重く感じたりしていませんか？
今は「秋の土用」と呼ばれる、季節の変わり目の調整期間です。
2025年は10月20日から11月6日までがその期間にあたります。
体調や気分が不安定になりやすく、無理をせず整えることが大切です。
サロンでもお客様の表情や声のトーンから季節の移ろいを感じることがあります。
この時期は、深呼吸できるような空間づくりを意識しています。
たとえば、
・予約枠に少し余白を持たせて、ゆったりとした時間を
・照明や香り、音楽を落ち着いたものに整える
・ハーブティーやドライフルーツは免疫力Upを意識したおもてなし
また、土用期間のセルフケアとしておすすめなのは、
・「た」のつく食材（たまねぎ、たけのこ、たら、だいこんなど）で運気アップ
・湯船に浸かる、好きな音楽を聴く、静かな時間を意識的に持つ
・土を動かす作業は避けるのがベターですが、間日（10月21日・29日・31日・11月2日）は例外的にOKです
・栄養たっぷりの“うなぎ”もおすすめ。
実は秋は脂が乗って美味しい時期で、ビタミンB群やDHA・EPAなどが豊富。
疲労回復や免疫力アップにも役立ちます
冬の準備も少しずつ始めています。
加湿器の準備、ブランケットの入れ替え、冬メニューの試作など、
お客様がほっとできる空間づくりを、季節と一緒に整えていきます。
整えることは、次の季節を迎えるための準備。
秋の土用は、静かに深呼吸する時間です。
秋が深まりつつある静寂な時間を北鎌倉でゆったりとお過ごしください。
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