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238件のブログがあります

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  • 新生活の不調は早めにケア!
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    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    受付 スタッフ
    4月は新生活や環境の変化が多い時期ですね・デスクワークが増えた・通勤、通学で体の使い方が変わった・慣れない環境で気疲れしているそんな影響で、首・肩こりや腰痛、だるさを感じ…続きを見る
  • 【知らないと損】体が回復しにくい人の特徴
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    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    受付 スタッフ
    「しっかり休んでいるのに疲れが取れない…」そんなお悩みありませんか?実は、体が回復しにくい人にはいくつか共通点があります。・姿勢が崩れている・筋肉が凝り固まっている・血流…続きを見る
  • 【要注意】その疲れ、寝ても取れない理由
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    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    受付 スタッフ
    「しっかり寝ているのに疲れが取れない…」そんなお悩みありませんか?実はその疲れ、ただの疲労ではなく体のバランスや自律神経の乱れが関係していることがあります。・寝てもスッキ…続きを見る
  • 【凝り固まった筋肉を今すぐケア!】
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    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    受付 スタッフ
    「肩や腰がずっと重い…」「マッサージしてもすぐ戻る…」そんな方は、筋肉がかなり凝り固まっている状態かもしれません。筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、疲れや不調も抜けにくく…続きを見る
  • 【新生活前に】今のうちに体を整えませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    受付 スタッフ
    3月は、引っ越しや環境の変化が増える時期。実はこのタイミングで、体の不調が出やすくなる方がとても多いです。・新しい生活で疲れが出る・慣れない環境で肩こりや腰痛が悪化・気づ…続きを見る
  • 花粉症の時期、肩こりや不調が悪化していませんか?
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    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    受付 スタッフ
    この時期、・頭が重い・肩こりや首こりがひどい・体がだるいと感じていませんか?実は花粉症の時期は、くしゃみや鼻づまりの影響で首や肩が緊張しやすく、自律神経も乱れやすい状態に…続きを見る
  • 【工場勤務での腰痛】の改善例
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    竹内  康之
    こんにちは、ハート整体院の竹内です。腰痛でお悩みの、長年工場勤めで退職後の再雇用で工場立ち仕事を続けている67歳女性の方の改善例の報告です。姿勢を分析するとやはり仕事(工場…続きを見る
  • 筋肉の塊をぶっ壊して凝り固まった鎧を脱ぎましょう!
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    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    受付 スタッフ
    「肩が重い」「首がガチガチ」「背中がずっと張っている」そんな状態が続いていませんか?長時間のデスクワークやスマホ、家事や育児などで、筋肉は知らないうちに固まって“塊”のよ…続きを見る
  • 【学生さん・65歳以上の方必見】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    受付 スタッフ
    【学生さん・65歳以上の方必見】お得な学割・シニア割あります!当院では、学生さん向けの「学割」65歳以上の方の「シニア割」 をご用意しています。「整体に通いたいけど料金が気に…続きを見る
  • 季節の変わり目は不調が出やすい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    受付 スタッフ
    季節の変わり目は不調が出やすい時期です寒暖差や環境の変化が多いこの時期、・朝から腰が重い・肩こりがひどくなる・なんとなく体がだるいという方が増えています。実はその不調、姿…続きを見る
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ハート整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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