マイレシンキュウインセイコツイン・セイタイインオオツシゼゼイン
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- 滋賀県大津市馬場１丁目３－５ 馬場ポトスビル １Ｆ
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まいれ鍼灸院整骨院 整体院 大津市膳所院のブログ
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投稿日：2026/2/6
- (vol.49)冷え込みによる肩腰トラブルは早めに対処を！
- こんにちは♪まいれ鍼灸院整骨院・整体院 大津市膳所院です！
2月前半は、一年の中でも特に冷え込みが厳しく、朝晩の気温差や底冷えを感じやすい時期です。体が冷えることで筋肉がこわばり、肩や腰に負担がかかりやすくなります。
この季節に多いお悩みが、肩こりの悪化や腰の重だるさ、動き始めの痛みです。寒さによって血流が悪くなると、筋肉や関節が硬くなり、普段よりも疲れが溜まりやすくなります。また、冷えによる自律神経の乱れで、体が緊張状態になりやすいのも特徴です。
特にデスクワークや長時間の同じ姿勢が続く方は、肩・腰への負担が大きくなり、ぎっくり腰や強い張りにつながることもあります。2月前半は無意識に体に力が入りやすいため、早めのケアが大切です★
当院では、冷え込みで硬くなった筋肉をゆるめ、姿勢や骨盤のバランスを整えることで、肩や腰への負担を根本から改善していきます♪
寒さが厳しい今の時期こそ、体を整えて快適に過ごしましょう。
肩や腰の違和感、冷えによる不調を感じた際は、お気軽にご相談ください。【まいれ鍼灸院整骨院・整体院 大津市膳所院】
〒520-0802 滋賀県大津市馬場１丁目３－５ 馬場ポトスビル １階
077-523-6655
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整体師
和田 克人ワダ カツヒト
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