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栄光治院 刈谷院

エイコウチイン カリヤイン

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  • 愛知県刈谷市銀座3-34-1
  • 刈谷市駅から徒歩5分/刈谷駅から車7分【猫背矯正/産後骨盤矯正/整体/接骨院/肩こり】

栄光治院 刈谷院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/1/16
冬には危険が潜んでいます!
こんにちは!
栄光治院です(*^-^*)

本日は『冬にぎっくり腰が多い原因』についてです!

冬には危険が潜んでいます!_20260116_1

冬にぎっくり腰が増える原因とは?

寒い季節になると、ぎっくり腰(急性腰痛)を訴える人が一気に増加します。その大きな要因は「寒さによる筋肉の緊張」と「血行不良」です。冬は気温の低下により身体が冷えやすくなり、筋肉がこわばりやすくなります。この状態で急な動き(重い荷物を持ち上げる、くしゃみをする、靴下を履くなど)をすると、筋肉や靭帯が損傷しやすくなり、ぎっくり腰が起こりやすくなるのです。

また、寒さによって血流が悪くなると、筋肉に酸素や栄養が届きにくくなり、老廃物もたまりやすくなります。これにより疲労が蓄積され、ちょっとした動作でも腰に強い負担がかかりやすくなります。

さらに、年末年始に向けて普段より活動量が増えることや、運動不足で筋力が低下している方は、腰へのダメージを受けやすい状態になっています。

予防のためには、腰まわりをしっかり温めること、ストレッチや軽い運動で柔軟性を保つこと、急な動作を避けることがとても大切です。

どんなお悩みでも承ります。一度ご相談ください!
 栄光治院TEL: 0566-91-3401 愛知県刈谷市銀座3丁目34番地1

★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。また「痛みが取れて終わり」ではなく、再発しない健康な身体づくりの重要性もお伝えしています!!セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます。

冬には危険が潜んでいます!_20260116_2
栄光治院
愛知県刈谷市銀座3丁目34番地1
お車でお越しの場合はエクセルグランデ刈谷銀座タワー横の立体駐車場1階をご利用下さい。

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栄光治院 刈谷院のブログ(冬には危険が潜んでいます!)/ホットペッパービューティー

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