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栄光治院 刈谷院

エイコウチイン カリヤイン

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栄光治院 刈谷院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/24
反り腰はなぜよくない?姿勢バランスの重要性
こんにちは!
栄光治院です(*^-^*)

本日は『反り腰』についてです!

反り腰はなぜよくない?姿勢バランスの重要性_20260224_1

「腰が反っている気がする」
「立っていると腰が疲れやすい」

その姿勢は“反り腰”の可能性があります。

反り腰とは、腰のカーブが強くなりすぎている状態を指します。見た目ではお腹が前に出て、お尻が突き出た姿勢になりやすいのが特徴です。

反り腰で起こりやすいこと

反り腰の状態が続くと、身体のバランスが崩れやすくなります。

・腰まわりの筋肉が緊張しやすい
・下腹部に力が入りにくい
・太もも前側に負担がかかりやすい
・ぽっこりお腹に見えやすい

腰だけでなく、骨盤・背中・股関節とのバランスも関係しています。

なぜ姿勢の見直しが必要?

腰が過度に反ると、腰椎に負担が集中しやすくなります。
また、体幹のバランスが崩れることで、首肩への負担につながることもあります。

そのため、腰だけをケアするのではなく、全身のバランスを確認することが大切です。

どんなお悩みでも承ります。一度ご相談ください!
 栄光治院TEL: 0566-91-3401 愛知県刈谷市銀座3丁目34番地1

★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。また「痛みが取れて終わり」ではなく、再発しない健康な身体づくりの重要性もお伝えしています!!セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます。

反り腰はなぜよくない?姿勢バランスの重要性_20260224_2
栄光治院
愛知県刈谷市銀座3丁目34番地1
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栄光治院 刈谷院のブログ(反り腰はなぜよくない?姿勢バランスの重要性)/ホットペッパービューティー

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