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栄光治院 刈谷院

エイコウチイン カリヤイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 愛知県刈谷市銀座3-34-1
  • 刈谷市駅から徒歩5分/刈谷駅から車7分【猫背矯正/産後骨盤矯正/整体/接骨院/肩こり】

栄光治院 刈谷院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/3
姿勢改善×インナーマッスル 疲れにくい身体を!

こんにちは!
栄光治院です(*^-^*)

本日は『インナーマッスル』についてです!

姿勢改善×インナーマッスル 疲れにくい身体を!_20260303_1

■ インナーマッスルとは?

インナーマッスルは、身体の深部にある筋肉で「姿勢を支える土台」です。
特に体幹部の深層筋は、背骨や骨盤を安定させる役割を担っています。

この筋肉が弱まると…

・猫背になりやすい
・首や肩に負担が集中する
・呼吸が浅くなる
・自律神経が乱れやすくなる

という悪循環が起こります。

■ なぜ姿勢が肩こりを悪化させるのか?

頭の重さは約4~6kg。
姿勢が前傾するだけで、首や肩にかかる負担は約2倍以上になるとも言われています。

インナーマッスルが弱いと、その重さを表面の筋肉で支えることになり、慢性的な肩こりや頭痛につながります。


■ こんな方におすすめ

・デスクワークで肩こりがつらい
・姿勢が悪いと自覚している
・最近疲れやすい
・自律神経の乱れを感じる

放置すると慢性化し、回復までに時間がかかります。

その場しのぎではなく、根本改善を目指します。

どんなお悩みでも承ります。一度ご相談ください!
 栄光治院TEL: 0566-91-3401 愛知県刈谷市銀座3丁目34番地1

★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。また「痛みが取れて終わり」ではなく、再発しない健康な身体づくりの重要性もお伝えしています!!セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます。

姿勢改善×インナーマッスル 疲れにくい身体を!_20260303_2
栄光治院
愛知県刈谷市銀座3丁目34番地1
お車でお越しの場合はエクセルグランデ刈谷銀座タワー横の立体駐車場1階をご利用下さい。

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栄光治院 スタッフエイコウチイン スタッフ
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