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栄光治院 刈谷院

エイコウチイン カリヤイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
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  • 愛知県刈谷市銀座3-34-1
  • 刈谷市駅から徒歩5分/刈谷駅から車7分【猫背矯正/産後骨盤矯正/整体/接骨院/肩こり】

栄光治院 刈谷院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/9
肩の痛みと姿勢の関係!!
こんにちは!
栄光治院です(*^-^*)

本日は『肩関節の痛みと姿勢』についてです!

肩の痛みと姿勢の関係!!_20260309_1
肩関節は、体の中でもとてもよく動く関節ですが、その分だけ姿勢の影響を受けやすい場所でもあります。

普段、スマホやパソコンを見る時間が長いと、背中が丸くなり猫背や巻き肩の姿勢になりやすくなります。この姿勢になると、肩甲骨の動きが悪くなり、肩関節に余計な負担がかかってしまいます。

その状態が続くと、

肩こり

腕が上がりにくい

肩の痛み

といった症状が出ることがあります。さらに悪化すると、四十肩や五十肩の原因になることもあります。

肩関節を守るためには、姿勢を整えることがとても大切です。背筋を伸ばし、胸を少し開くように意識すると、肩甲骨が動きやすくなり、肩への負担が減ります。

また、肩甲骨を動かすストレッチや軽い運動を取り入れることで、肩関節の動きが良くなり、痛みや肩こりの予防にもつながります。

つまり、肩の健康を保つためには、日常の姿勢を整えることがとても重要なのです。


どんなお悩みでも承ります。一度ご相談ください!
 栄光治院TEL: 0566-91-3401 愛知県刈谷市銀座3丁目34番地1

★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。また「痛みが取れて終わり」ではなく、再発しない健康な身体づくりの重要性もお伝えしています!!セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます。

肩の痛みと姿勢の関係!!_20260309_2

栄光治院
愛知県刈谷市銀座3丁目34番地1
お車でお越しの場合はエクセルグランデ刈谷銀座タワー横の立体駐車場1階をご利用下さい。

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栄光治院 刈谷院のブログ(肩の痛みと姿勢の関係!!)/ホットペッパービューティー

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