カイロプラクティックオフィス さくら施術院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/3/25
- 姿勢を正すことの重要性
- 不眠、集中力の低下、O脚、腰痛などマッサージに通わないと耐えられない肩こり、などに悩んでいませんか？
これらの症状が続けば、仕事や勉強に支障が出ますし、ぎっくり腰になったら寝たきりの状態になり、大事なアポイントや楽しみにしていた遊びの約束も断らなければなりません。
マッサージに通えば、一回4～5,000円はかかります。
実は、これらの悩みの原因に共通するのは″姿勢が悪い″ということ。
姿勢を正すだけで、人生が変わるとしたら？
姿勢が悪いことが引き起こすこわ~い症状についてお伝えします。
■人は人生で17年以上も座っている
人間の平均寿命から逆算すると、生きているうちの17年以上を座って過ごすのが平均的だそうです。
つまり、座っている時の姿勢こそが、人生を良くも悪くも変えてしまうポイントなのです。
座っている時に、足を組んだり、背中を丸めたりしていませんか？
■座っているだけで身体は悲鳴をあげている！
背中が丸まっている状態だと、腰や背中の筋肉が無理に伸ばされている状態になります。
すると、引っ張られたゴムが元に戻りたがるように、筋肉も正常な位置に戻ろうとするのです。
これでは、何もしなくても身体に負担がかかり続けてしまいます。
そして、その負担が不眠、腰痛、肩こりなどにつながるのです。
■座っている時の姿勢を正せば、人生は変わる
正しい座り方は、正しい姿勢につながります。
そして、正しい姿勢はからだをほぐし、不眠、集中力の低下、O脚、腰痛、肩こりといった悩みを解決してくれるのです。
これらの悩みから来るストレスがなくなれば、もはや人生そのものが変わるといえるのではないでしょうか。
もちろんカイロプラクティックで歪みを取り姿勢を正すのが理想ですね♪
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