コクアシンキュウセイコツイン シバサキイン
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コクア鍼灸整骨院 柴崎院(KOKUA鍼灸整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
182件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 柴崎店
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「肩こりや首こりが慢性的にある」そんな方に意外と多いのが、呼吸の浅さです。普段、呼吸を意識することはほとんどありませんが、実は…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 柴崎店
春は寒さがゆるみ、体も少しずつ動きやすくなる季節です。その反面、自律神経が乱れやすい時期でもあります。この時期に体調を崩しやすい方は、食事のとり方を少し意識するだけで、か…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- 柴崎店
「冷えは体に悪い」そう思われがちですが、実は“冷やした方がいい場面”もあります。例えば、・熱っぽさがある・ズキズキする痛み・炎症が起きている感じこんな時は、無理に温めるよ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- 柴崎店
「寝ても疲れが取れない」「朝起きると腰や首が痛い」そんなお悩み、実は寝る姿勢が関係していることがあります。数ある寝姿勢の中でも、体への負担が少ないとされているのが仰向けで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- 柴崎店
「ツボを押すと体にいい」そんなイメージをお持ちの方は多いと思いますが、そもそもツボとは何かご存じでしょうか？ツボは正式には「経穴（けいけつ）」と呼ばれ、東洋医学で考えられ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- 柴崎店
「寝ているだけなのに、朝起きると腰が痛い…」そんなお悩みは意外と多く、実はいくつかの原因が考えられます。まず一つ目は寝ている間の血流低下。睡眠中は体をあまり動かさないため…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- 柴崎店
「リンパを流すといいですよ」「リンパが詰まってますね」美容や整体、エステなどでよく聞く言葉ですが、リンパそのものが何かは意外と知られていません。今回はリンパの役割を分かり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- 柴崎店
・目が重い・夕方になるとしょぼしょぼする・パソコンやスマホを見る時間が長いこんな目の疲れ、感じていませんか？目のケアというと「温める」イメージが強いですが、実は冷やした方…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 柴崎店
毎日何気なく行っている「洗顔」。実は洗顔選びを間違えるだけで、乾燥・ニキビ・くすみ・肌荒れの原因になってしまうことがあります。スキンケアの基本だからこそ、今回は【肌質別】…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- 柴崎店
スキンケアの中で「なんとなく使っている」という方も多い乳液。実は乳液は、化粧水で与えた水分を逃がさないための大切な役割があります。今回は、肌質や季節に合わせた乳液の選び方…続きを見る
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