コクアシンキュウセイコツイン シバサキイン
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コクア鍼灸整骨院 柴崎院(KOKUA鍼灸整骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/3
- 矯正のペースはどのくらいが理想？
- 「矯正ってどのくらいのペースで通えばいいの？」
よくいただくご質問です。
結論から言うと、最初は少し詰めて、その後は間隔をあけていくのが理想的です。
・ なぜ最初は詰めた方がいいの？
身体の歪みや姿勢のクセは、長い時間をかけて作られています。
1回の施術でも変化は出ますが、元の状態に戻ろうとする“戻り”が起きやすいのも事実です。
そのため、最初のうちは
週1回ペースで整えていくことで、良い状態を身体に覚えさせていきます。
特に
・慢性的な肩こり、腰痛
・猫背や骨盤の歪み
・産後の骨盤ケア
などは、最初の安定づくりがとても大切です。
・ 安定してきたら？
状態が落ち着いてきたら
2週間に1回 → 月1回とメンテナンスへ移行していきます。
矯正は「痛みが出たら行く」ではなく、
不調が出にくい身体を維持するためのケアという考え方がおすすめです。
・ 早く整えたい方へ
イベント前（結婚式・写真撮影など）や、
短期間で姿勢を整えたい場合は、目的に合わせてペースをご提案します。
大切なのは、無理なく続けられること。
お一人おひとりの生活リズムに合わせて、最適な間隔を一緒に考えていきましょう。
気になる方はぜひ一度ご相談くださいね！
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投稿者
柴崎店
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