スマイルリング(Smile ring)のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 天気頭痛に悩まされてませんか？
- 低気圧でなんとなく頭が重い、
なんだったらちょっと偏頭痛気味の佐藤です。
最近「天気頭痛」のワードをよく耳にすると思いますが、
その原因は身近に潜んでいるってご存知ですか？
実は、
気圧が下がること自体が問題なのではなく、
その変化に「身体がうまく対応できない状態になっている」ことが原因です。
例えば
☆首や肩のこり
☆血流の滞り
☆体の冷え
☆自律神経の乱れ
→ こうした状態があると、
気圧の変化に身体が過敏に反応しやすくなります。
本来、身体には環境の変化に合わせて
「血流や神経の働きを調整する力」があります。
ですが
☆巡りが悪い
☆緊張が抜けない
☆休んでも回復しにくい
→ こんな状態が続くと、調整力が弱まり
→ 頭痛やだるさとして表に出やすくなります。
だから大切なのは
一時的に抑えることだけでなく、
♪巡りを整える
♪緊張をゆるめる
♪自律神経を安定させる
→ 変化に対応できる体の土台をつくること！サロンでは、
ハーブ蒸しで身体を芯から温め血流と巡りを促し、
ホットストーンで深部の筋肉の緊張をゆるめ、
ドライヘッドケアで頭部と自律神経を整えていきます。
今特に出ている症状や体の状態に合わせて、
必要な部分から整えていきましょう。
少しずつ体の土台が整ってくると、
気圧の変化にも揺らぎにくくなっていきます。
首肩だけ、頭だけではなく、
「身体全体の巡り」と「神経のバランス」から整えることで
気圧の影響を受けにくい状態へ導いていきます☆
毎日を少し楽に過ごすために、原因を改善して
天気頭痛に悩まされない身体作りをしていきましょうね！
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