仙台整体タマハガネのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024/10/4
- 【原因解明】ぎっくり腰の多い季節に入りました
- またもブログ更新が途切れお久しぶりの3ヶ月ぶりです...
ここ最近、腰痛の方が多くなりました。
先日もぎっくり腰の方が3連続でビックリしました(^^;)
この時期、秋から冬にかけての時期は1年のうちで最もぎっくり腰が多く発症される時期です。
季節の変わり目における寒暖差で血流が不安定となり、筋肉や軟部組織が通常より固まりやすいことが大きな原因と言われています。
特にぎっくり腰になるケースで一番多いのが「中腰姿勢」になる時です。
床にある物を取ろうとした時、あるいは持ち上げようとした時、洗面所で顔を洗おうとした時。
他にもくしゃみをしたり、朝ベッドから起きようとした時にも発症することが多いですね。
ギックリ腰は突然起きるものですが、実はなるべくしてなるケースが多いんです。
身体はテンセグリティ構造と同様のシステムを持っています。
テンセグリティとはTension(張力)とIntegrity(統合)という言葉を合わせた造語で、圧縮力と張力のつり合いによって構造が安定するシステムのことをいいます。
一つの部位に圧がかかると、その圧を分散して全体でバランスをとろうとします。
身体で例えると、転んだり怪我をして組織に歪みが生じると歪んだ組織はある程度復元しようとしますが、それ以上は近隣の組織が歪むことでバランスを取ろうとします。
しかしそれにも限界があるので、怪我や病気などで身体が補正しきれなくなると不具合や痛み、運動制限を引き起こします。
中腰姿勢やくしゃみなどをした際は、腰への負担を軽減するために身体の他の部位に負荷を逃します。
しかし身体にダメージが蓄積してその補正ができなくなった場合、逃すことができない負荷は直接腰に残ります。
その結果、耐えられず腰の背骨がずれたり周りの筋肉や軟部組織を痛めてしまいギックリ腰を発症するわけです。
したがって、そもそも身体に疲労やダメージが蓄積していてトドメを刺されるようにギックリ腰を引き起こす方が多いのです。
そうならないためにも、身体のメンテナンスは日々行なっていくことが大事ですね。
個人的には「寝れば治る」身体が健康だと思っています。
寝ても治らない、疲れが取れない身体をお持ちの方は、なるべく身体に向き合ってケアやメンテナンスを意識してくださいね(^^)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,900 【☆人気No.1☆】フルオ-ダ-メイド整体 90分 ¥6900
|

サロンの最新記事
-
●2026/1/6
-
●2025/12/13
-
●2025/11/21
-
●2025/5/8
-
●2025/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(1)
- 2025年12月分(1)
- 2025年11月分(1)
- 2025年10月分(0)
- 2025年9月分(0)
- 2025年8月分(0)
- 2025年7月分(0)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(1)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(1)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(1)
- 2024年12月分(1)
- 2024年11月分(1)
- 2024年10月分(1)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(1)
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(2)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(1)
- 2023年10月分(1)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(2)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(2)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(1)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(2)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(1)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(2)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(2)
- 2021年11月分(4)
- 2021年10月分(1)
- 2021年9月分(1)
- 2021年8月分(2)
- 2021年7月分(2)
- 2021年6月分(2)
- 2021年5月分(4)
- 2021年4月分(2)
- 2021年3月分(8)
- 2021年2月分(4)
- 2021年1月分(8)
- 2020年12月分(2)
もっと見る
仙台整体タマハガネのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 【☆人気No.1☆】フルオ-ダ-メイド整体 90分 ¥6900
|
|
新 規 |
¥6,900 【首・肩こりスッキリ】症状改善+矯正+循環促通 ¥6900
|
|
新 規 |
¥6,900 【30代×腰痛】症状改善+骨盤矯正+柔軟性向上 ¥6900
|
|
新 規 |
¥6,900 【40~60代×腰痛】症状改善+骨盤矯正+柔軟性向上 ¥6900
|
|
新 規 |
¥6,900 【妊活の方はコレ】骨盤矯正+ホルモンバランス調整 ¥6900
|
|
新 規 |
¥6,900 【マタニティ/お子様同伴◎】産前産後の不調を内側から解放+姿勢・骨盤矯正
|

