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ルミナカイロプラクティック腰痛・肩こり・姿勢改善・骨盤矯正 (旧:骨盤整体サロン)

ルミナカイロプラクティック ヨウツウ カタコリ シセイカイゼン コツバンキョウセイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 長野県松本市庄内3-6-1
  • 松本駅から車で10分/COMO庄内より徒歩5分

ルミナカイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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  • デスクワークによる腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    北野 大輔
    デスクワークは座りっぱなしのため、血流が滞り、骨盤に負担がかかります。そのため、背骨や腰に負担がかかりギックリ腰や重い感じになりがちです。湯船に浸かって冷やさないように対…続きを見る
  • 感染対策強化中
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    北野 大輔
    こんにちは!骨盤整体サロンHIKARIです!当院では皆様に安心してお身体のケア、自分磨きに集中していただけるように引き続き感染症対策に取り組んでいます。・スタッフが実施している…続きを見る
  • ストレートネックとは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    北野 大輔
    ストレートネックとは本来前方にカーブを描く首の骨がまっすぐになっている状態のことを言います。首の骨がまっすぐになると前に出た頭を首で支えることになり、首への負担が大きく首…続きを見る
  • 免疫力を高める習慣
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/4
    投稿者:
    北野 大輔
    〇腸内環境を整える免疫細胞は腸内に多く存在します。玉ねぎ、緑色の濃い野菜、こんにゃくなどのプレバイオ食品を摂るように心がけましょう。〇適切な水分補給を心がける免疫にとって…続きを見る
  • 諦めてしまっている方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/31
    投稿者:
    北野 大輔
    日常生活を過ごしていると肩こりや腰痛など慢性的な症状に、悩まされている方たくさんいますよね?諦めて付き合っていこうという方もとても多いと思います。ですがもし改善できるとし…続きを見る
  • 筋トレするなら歪みを整えてから
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/31
    投稿者:
    北野 大輔
    筋トレをしよう、もうしているという方もいらっしゃると思います。筋トレ、運動をする前に先ずはお身体を整えてから始めてみてはいかがですか?カラダや骨盤などに歪みがある状態で筋…続きを見る
  • 感染対策強化中
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    北野 大輔
    こんにちは!骨盤整体サロンHIKARIです!当院では皆様に安心してお身体のケア、自分磨きに集中していただけるように引き続き感染症対策に取り組んでいます。・スタッフが実施している…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/9
    投稿者:
    北野 大輔
    寒暖差疲労とは身体が寒暖差によって疲労が蓄積した状態をいいます。特に季節の変わり目や朝と夜など気温差が激しかったりすると身体が寒暖差を感じて疲労を溜め込ん季節の変わり目に…続きを見る
  • 巻き肩と猫背の違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    北野 大輔
    巻き肩とは、左右の肩が前方内側に入り込んでいる状態です。巻き肩になると、本来なら耳の直線上にあるはずの肩が、耳よりも前方に出てしまいます。肩から胸にかけての筋肉が縮こまり…続きを見る
  • 気圧の変化からくる頭痛
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    北野 大輔
    今回は題名にもつけましたが気圧の変化から起きる頭痛について少しお話ししたいと思います。雨が降る前日などによく頭痛が出る場合が多くございます。気象病と呼ばれています。この気…続きを見る
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