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ルミナカイロプラクティック腰痛・肩こり・姿勢改善・骨盤矯正 (旧:骨盤整体サロン)

ルミナカイロプラクティック ヨウツウ カタコリ シセイカイゼン コツバンキョウセイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 長野県松本市庄内3-6-1
  • 松本駅から車で10分/COMO庄内より徒歩5分

ルミナカイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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  • 寝違え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/26
    投稿者:
    北野 大輔
    朝起きると、首の後から肩にかけて急に痛みが出ていることがあります。これは「寝違え」と呼ばれるもので、外傷(ケガ)ではなく、首の周囲の筋・腱・筋膜などの急性炎症です。「寝違…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    北野 大輔
    最近、一段と冷えて外に出るのも身体を動かすのも億劫になっていませんか?外が寒いと部屋が思ってる以上に寒く暖める温度も高くしている日が増えているかと思います。日々、外と中で…続きを見る
  • 気圧の変化から起きる頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/10
    投稿者:
    北野 大輔
    厳しい寒さが続いておりますがお身体の調子はいかがでしょうか?今回は題名にもつけましたが気圧の変化から起きる頭痛について少しお話ししたいと思います。雨が降る前日などによく頭…続きを見る
  • 足のむくみを解消しよう!
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/7
    投稿者:
    北野 大輔
    今回は足のむくみの原因と対処法についてお話しします。足のむくみがなぜ起こるのか?これにはいくつかの要因があるのですがよく耳にするのが、循環が滞ってしまいむくみが出てしまう…続きを見る
  • 骨盤矯正トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/7
    投稿者:
    北野 大輔
    本日は骨盤を引き締め、整える筋肉をご紹介します!皆さんも一度は聞いたことがあるかも知れません骨盤底筋群というものがあります。どこにある筋肉かというと、いわゆる肛門周りにあ…続きを見る
  • 新年明けましておめでとうございます
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/4
    投稿者:
    北野 大輔
    新年明けましておめでとうございます!!昨年は骨盤整体サロンHIKARIをご愛顧いただき、誠に有難うございました。本年も患者様おひとりおひとりの「健康」をサポートさせていただけま…続きを見る
  • 下半身太りと骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/4
    投稿者:
    北野 大輔
    骨盤の歪みや開きは下半身太りに大きな影響を与えます。今まで運動したり脚をいろいろやってみたけど効果が出ない方は、骨盤から一緒に整えてみてはいかがでしょうか。骨盤矯正で骨盤…続きを見る
  • 慢性腰痛・ぎっくり腰について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/4
    投稿者:
    北野 大輔
    冷え込みの強い日が続いていますがお身体の調子はいかがでしょうか?冷えでギックリ腰や慢性の腰痛が悪化している方が増える時期です。腰は疲れや冷えが重なるとタイムラグを経て、急…続きを見る
  • 大掃除による肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/28
    投稿者:
    北野 大輔
    年末に入り大掃除等バタバタとしていて、肩こりで悩まれている方多くいらっしゃると思います。掃除だけでなく、スマホやお仕事でのパソコン作業など原因はたくさんあります。肩こりだ…続きを見る
  • 寝違えは病気の一種
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/28
    投稿者:
    北野 大輔
    朝起きると、首の後から肩にかけて急に痛みが出ていることがあります。これは「寝違え」と呼ばれるもので、外傷(ケガ)ではなく、首の周囲の筋・腱・筋膜などの急性炎症です。「寝違…続きを見る
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