アロマルーム樅のブログ
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投稿日:2026/1/27
- 寝ても寝ても疲れが取れない原因は...
- 「ちゃんと寝ているのに、朝から体が重い…」
「寝ても寝ても寝足りない!疲れが抜けない!」
そんなお悩みはありませんか?
実はお客様からよく聞くお悩みの一つです。
「もう歳だから、、」そんな声が聞こえてきそうですが
実は年齢だけのせいではありません。
“体が回復モードに入れていない”ことが原因なんです。
↓↓↓
■ 寝ても疲れが取れないよくある3つの原因
1 自律神経が緊張しっぱなし
仕事・家事・スマホで、体も脳もずっとオン状態。
寝ている間もリラックスできず、疲れが抜けません。
2 呼吸が浅くなっている
肩で息をするクセがつくと、体に酸素が届かず回復力が下がります。
3 体の内側が冷えている
お腹・腰・足先の冷えは血流を悪くし、疲れを溜め込みます。
♪疲れが抜けない人におすすめのケア♪
当サロンでは
・アロママッサージ
・フェイシャル
・よもぎ蒸し
で、自律神経・血流・脳の緊張をまとめてゆるめ、ケアをする事が出来ます^ ^
(☆よもぎ蒸しは姉妹店 aroma room 樅 のみとなります)「久しぶりに深く眠れた」
「朝の体の軽さが違う」
という声も多く、ご好評いただいております^ ^ブログ画像頑張ることが多い年度末の時期。
受験生もこれからもうひとふんばり!!支えるご家族も
緊張が走る時期です!!
だからこそしっかりと睡眠がとれる“休める体”を作るためにも、
ゆったりとした時間で自分を
労わるケアが必要です^ ^
寝ても疲れが取れない方は、ぜひ一度ご相談くださいね♪
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