アロマルーム樅のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 「体を温める」「心をゆるめる」「呼吸を整える」
２月は一年の中でも寒さが厳しく、空気の乾燥や体調の変化を感じやすい季節。
また、日照時間の少なさから気分が落ち込みやすくなる時期でもあります。
そんな２月は、
「体を温める」「心をゆるめる」「呼吸を整える」
この３つを意識したアロマ選びがおすすめです。
今回は、２月にぜひオススメな精油をご紹介します。
スイートオレンジ
甘くフレッシュな柑橘の香りが、気持ちを明るく前向きにしてくれます。
緊張を和らげ、リラックス効果も高いため、寒い季節の気分転換にぴったり。
朝のスタートや、家族が集まるリビングにも使いやすい香りです。
ゼラニウム
心と体のバランスを整えてくれる精油。
寒暖差や環境の変化で乱れがちな自律神経や、女性特有の不調が気になる時にもおすすめです。
フローラルで優しい香りは、スキンケアや夜のリラックスタイムにも◎。
ユーカリ
空気が乾燥し、風邪や花粉が気になり始める２月に心強い精油です。
呼吸をスッと楽にし、空間を浄化してくれるような清涼感のある香り。
外出後や就寝前の空間ケアに取り入れるのがおすすめです。フランキンセンス
深い呼吸を促し、心を静かに整えてくれる香り。
忙しさや疲れがたまりやすい２月後半に、特に取り入れてほしい精油です。
乾燥が気になるお肌のケアや、瞑想・ストレッチのお供にも向いています。
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セラピスト、エステティシャン
mituko ミツコ
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