高槻腰痛センターのブログ
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投稿日：2025/11/26
- 姿勢のクセに気づくと、背中・首の痛みが変わる理由
27歳の女性のお客様。
背中と首の痛みで
「起床時からしんどい」「座っていてもつらい」
という状態でご来院されました。
長身で、立ってパソコン入力される職場環境。
さらに床生活が続いていた影響で、
骨盤の角度や背骨のカーブに負担がかかりやすい状態でした。
今回は骨模型を使って
・骨盤前傾の作り方
・背骨の正しいカーブ
・ご自身の姿勢がどう変わっているか
を鏡で確認していただきながら施術に入りました。
施術後は、
・立ち方・座り方のポイント
・仕事中の癖
・腰を安定させるインナー強化
・背骨を伸ばすタオル枕ストレッチ
など、毎日できるケアもお伝えしています。
「原因から改善できるように教えていただきました！」
と嬉しいお声もいただきました。
痛みの根本には日常の姿勢が深く関わります。
同じようなお悩みの方は、いつでもご相談ください。
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