高槻腰痛センターのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/9
- 40代・保育士さんの腰痛ケア
【40代・保育士さんの腰痛ケア】
最近の冷えで夕方には動けないほど腰がつらくなる…というお悩みで来られました。
過去にぎっくり腰を3回、坐骨神経痛も経験されており「同じ姿勢や中腰が続くと腰が伸びない」とのこと。
まずは骨盤の前傾と背骨の生理的カーブを模型で説明し、今の姿勢のクセをご一緒に確認。
身体の使い方を理解していただいてから施術に入りました。
施術後は
「マッサージが気持ちよかった」
「どこを温めればいいか分かって良かった」
と嬉しいご感想をいただきました。
ご自宅では、
・小豆カイロで温める
・タオル枕で背中を伸ばす
・ 左太もも裏のストレッチ
・インナーの軽い強化
・ 椅子への座り方・立ち方のコツ
をお伝えしています。
ぎっくり腰予防は「姿勢の理解＋日常のちょっとした習慣」がとても大事。
無理のないケアで、負担の溜まりにくい身体づくりを一緒に続けていきましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【人気NO1+/つらい腰痛へ】腰もみほぐし(３０分)+骨盤・背骨矯正(30分) ¥5000
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/25
-
●2026/2/18
-
●2026/2/17
-
●2026/2/11
-
●2026/2/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（20）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（20）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（40）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（21）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（16）
- 2023年1月分（20）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（30）
- 2022年9月分（37）
- 2022年8月分（41）
- 2022年7月分（17）
- 2022年6月分（11）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（14）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（15）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（20）
- 2021年9月分（21）
- 2021年8月分（31）
- 2021年7月分（13）
- 2021年6月分（26）
- 2021年5月分（36）
- 2021年4月分（23）
- 2021年3月分（31）
- 2021年2月分（54）
- 2021年1月分（44）
- 2020年12月分（5）
もっと見る
高槻腰痛センターのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,400 3月女性限定★寒暖差で全身お疲れの方に◎筋膜ほぐし＋リンパ65分 ¥5,400
|
|
新 規 |
¥5,000 【マタニティ整体】安定期~７か月目迄方♪骨盤/首肩こり/足のむくみ60分¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【マタニティ整体】7か月～臨月迄,腰痛/首肩背中こり/足のむくみへ60分 ¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【人気NO1+/つらい腰痛へ】腰もみほぐし(３０分)+骨盤・背骨矯正(30分) ¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【人気NO2/頭首肩こりへ】もみほぐし(首肩・肩甲骨)ヘッドスパ(60分) ¥5000
|
|
新 規 |
¥0 【クーポンでお悩みの方へ】ご来店後にご相談下さい。
|
