高槻腰痛センターのブログ
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投稿日：2026/1/30
- 中腰・抱っこで悪化した腰痛が改善したお客様の声
- 【35歳・保育士さんの腰痛ケア例】
冬になると2年に1回ぎっくり腰になってしまうという方。
今月は旦那さんの入院でワンオペ育児＋仕事で中腰の連続…。
疲れが溜まり、“ぎっくり腰手前”の状態で来られました。
◆ 痛みのきっかけ
子どもを抱っこ中、暴れたのを支えた瞬間に腰が「ピキッ」。
・反らすと痛い
・寝返り後に立ち上がると痛い
という状態でした。
◆ 施術前にしたこと
骨盤の前傾・背骨のカーブを模型で説明し、
「どこに負担がかかっているか」「正しい姿勢とは？」を共有。
◆ 施術後のアドバイス
・骨盤＆背骨の歪みから出る姿勢クセの改善
・座って休んでから立つ時の“楽に立てるフォーム”
・中腰の負担を減らすコツ
・痛みが落ち着いたら始めるインナー強化
癒しのヘッドマッサージも喜んでいただき、満足度は【5】を頂きました
同じように「冬の腰が不安…」という方は、早めのケアをおすすめします。
無理せずご相談くださいね。
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