高槻腰痛センターのブログ
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投稿日：2026/4/10
- 「歩く・立つ時の膝痛が改善。83歳女性の変化」
- 【83歳・女性／膝の痛み】
「歩く時と椅子から立つ瞬間が痛くて…」と来られたお客様。
膝が腫れていて、少しの動きでもつらい状態でした。
その日の体調を伺いながら、
今できる範囲で無理のないケアの方法をご説明し、
足元を温めつつ、股関節～膝まわりをとても優しくゆるめていきました。
施術後は
「足がすごく軽い！痛みもなくなった！」
と喜んでいただけました
お伝えしたケア
・お風呂でしっかり温もる
・腰・お尻・足を冷やさない
・つま先は膝より手前で座ると膝がラク
・前屈み気味に“プリッ”と立つと立ち上がりがスムーズ
膝の痛みは、温めるだけでも大きく変わることが多いです。
同じようにお悩みの方はお気軽にご相談くださいね。
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