コステミーア(COSTEMIA)のブログ
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投稿日：2023/8/15
- 秋に向けて体験にお越しになりたい方の為のクラス紹介
- こんにちは、コステミーアヨガスタジオ代表の浅野です。
8月もあっという間に中旬、あと数週間で秋を感じるような季節になるとは信じがたい暑さが続きますが、秋からヨガを始めてみたいなーと思っている方に向けて、コステミーアヨガスタジオのクラス別のレッスン内容のハードさを星の数で表したいと思います。ホットペッパーのクーポンメニューでは、レッスン内容の表記がレッスン名になっていないものがあります。
平日の夜クラスや週末、朝ヨガなどに分かれているので
スクールのホームページから月間のレッスンスケジュールがご覧になれます。
質問やご案内が必要であれば、返信いたしますので
お気軽にホームページから問い合わせをしてください。
お電話でも大丈夫です。電話→08040754627
http://www.costemia.com/shimizustudio.html#スケジュール
ホームページの公式LINE登録からご連絡をいただくと体験レッスンがホットペッパーよりもお得になります。
ホットペッパーのポイントを貯めたい方は、ホットペッパーからご予約ください。
星1～5で表します。数が多い方が動きの多いクラスになりましは。
ホットリプルヨガ 星4
チャレンジホットリプルヨガ 星5
ホットフローヨガ 星4
中級ホットフローヨガ 星5
スローホットリプルヨガ 星3
じっくりスローホットリプルヨガ 星3.5
筋肉をつけるヨガ 星5
セルフチネイザンドレナージュと全身ストレッチ 星2
ボディーメイク筋トレと全身ストレッチ 星4.5
清水スタジオでの唯一の常温のヨガのクラスですが
アシュタンガヨガ 星5
動きの多さ、少なさ、レッスンのハードさ、優しさはこんな感じです。
初めてヨガにトライする方、
初めてホットヨガにトライする方も
↓↓↓
スローホットリプルヨガ、
またはじっくりスローホットリプルヨガがお勧めです。
暑いのが苦手だなと思う方もこちらの２つがオススメかと思います。
ホットヨガ経験者、たくさん汗をかいて、思いっきり動きたい方は、その他の星4～5のクラスをお試しください。
特に凄く凄く難しいアーサナなどはやりませんので、体力に自信がある方、暑さが得意な方はどのクラスでもご参加いただけます。
はじめての体験レッスンはへわからないことだらけかと思いますので、ブログのほうにある体験レッスンのご案内をご参考にしてください。
おすすめクーポン
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¥3,100 ホットヨガ初心者向け【平日午前中レッスン10:00～・10:15～】¥3100/75～80分
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ご来店お待ちしております
スタジオ代表 ヨガメソッド発案者
浅野 美和アサノ ミワ
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¥3,100 ホットヨガ初心者向け【平日午前中レッスン10:00～・10:15～】¥3100/75～80分
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¥3,100 ホットヨガ初心者向け【週末午前中レッスン9:45～・11:10～】¥3100 75～80分
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¥3,100 ホットヨガ初心者向け【平日夕方と夜の時間スタートのクラス】¥3100 75～80分
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¥3,100 ホットヨガ経験者向けホットヨガレッスン枠（昼間レッスン） ¥3100 75～80分
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¥3,300 ホットヨガ経験者向けホットヨガレッスン枠（夕方＆夜） ¥3100 75～80分
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¥3,100 流れるような動き ホットフローヨガ ¥3300
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