アンリミット シブヤミヤマスザカテン
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- 東京都渋谷区渋谷1-6-4 The neat 青山ビル4階
- 渋谷駅B4出口徒歩5分/表参道駅B2出口徒歩8分[毛穴洗浄/ニキビケア/ハーブピーリング]
アンリミット 渋谷宮益坂店(Une limit)のブログ
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投稿日:2026/4/10
- ニキビNG行動第二弾!!!

こんにちは!Une limit渋谷店のChayoです☆
今日はニキビができた時にやってはいけないことのお話第二弾です!
知らず知らずのうちにやってしまっている行動がないか、
一緒に確認してみましょう!!
ニキビができた時に避けたい行動リスト【生活編】
1、睡眠不足:
お肌のターンオーバーが乱れてしまい、修復が追いつかなくなります。
お肌は寝ている間に修復されるので睡眠はめちゃくちゃ大事です!!
2、糖質や脂質が多い食事:
甘いものや揚げ物などの脂っこいものは皮脂の分泌を増やしてしまう原因にも!我慢はしたくないので、ほどほどに!そして食べたら必ずインナーケアを◎
3、ストレスを溜める:
ホルモンバランスが崩れ、ニキビの原因に×
いくつ当てはまりましたか?
一つでも当てはまったら今日から行動改善しましょう◎
早く行動した分だけ改善も早くなります!
ニキビで悩んでいる方、まずはできる対策からしていきましょう!
Une limit渋谷店では、ニキビ肌やニキビは跡の改善にも力を入れています!スタッフ皆んなニキビ改善が大得意です(^^)♪
毎回の施術でしっかりカウンセリングをし、生活習慣や血流改善など内側からアプローチすることも大事にしています!
自分では気づいていない肌荒れを悪化させている原因にも気づくことでより根本改善することができます☆
突然の肌荒れやずーっと繰り返している肌悩み、ぜひ一緒に改善させてください!
渋谷宮益坂店
東京都渋谷区渋谷1-6-4 The neat 青山ビル4階
平日11:00~21:00
土日祝10:00~20:00
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