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ヒロ(hiro)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 骨に棘の話
こんにちは
少し暖かいかなと思いきや 寒い朝があったりと 本当に まだ少し
春には遠いのかなと思ったりしますが
お体いかがでしょうか？？
さて 今日は骨の話です
骨に棘（トゲ）と書いて 骨棘（コツキョク）といいます
実はこれ 画像は 腰の骨ですが どこの骨にでもできる
わかりやすく言うと 骨の ツララみたいな感じです
これが神経にあたると 凄く痛みます
ずれている骨にこの骨棘があると 激イタです
嫌ですね
なぜできるのでしょうか？
1】変形性関節症:
軟骨が摩耗し、骨同士が摩擦を起こす。
加齢・慢性的な負荷: 関節や骨に長時間にわたり負担がかかる。
2】カルシウムパラドックス:
カルシウム不足が慢性化すると、
骨のカルシウムが溶け出して血中濃度を保とうとします（骨粗鬆症）。
この溶け出したカルシウムが軟部組織（血管や腱）に沈着し、
結果として骨棘や石灰沈着を助長することがあります。
これらがよく指摘される理由です
◎歪まないこと ◎カルシウムやコラーゲン（質の良い）を摂ること
できてしまう前にできること
特に30代以降は
大丈夫！私は！という気持ち 少し変えたほうが良いかもですね
歪みのない体へ
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