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肩こり解消処 ハンモック 早稲田店(Hammock)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/6/29
- 熱中症に御用心！
先日の梅雨明け宣言で、いよいよ夏に突入ですね。
暑さによって対応調整機能が乱れたり、体内の水分・塩分のバランスが崩れたりすることで起こる、めまい、立ちくらみ、頭痛、吐き気、けいれん高熱などの症状をまとめて「熱中症」と言います。
熱中症は晴れて暑い日だけでなく、曇りや雨などの湿度が高い日、野外だけでなく室内や車内でも起こります。
「暑くなり始め」「急に暑くなる日」などは注意が必要です。
特に高齢者や乳幼児は熱中症になりやすく、周囲からの声かけも大切です。また利尿薬や発汗抑制作用のある抗コリン薬、抗ヒスタミン薬を服用している人は注意しましょう。
熱中症が疑われる時は、まず涼しい場所で衣服を緩め、体を冷やし、経口補水液などで水分補給をしましょう。
激しい頭痛や高熱など症状が重い時は、すぐ医療機関へ相談、又は救急車を呼びましょう。
熱中症は命に関わることもあります。症状に応じて素早く適切な処置を行うことが大切です。
※熱中症予防のポイント
１：適宣マスクを外しましょう。
(人と十分な距離を確保。マスク着用時は激しい運動を控えましょう。)
２：暑さを避けましょう。
(室内ではエアコン、扇風機を活用しましょう。感染予防の為、エアコン使用中でも換気をしましょう)
３：こまめな水分補給をしましょう。
４：日頃からの暑さに備えた体力作りをしましょう。
※水分補給のポイント
1日に1～1.5リットルの水分補給をする。
喉が渇いていなくても、少量ずつこまめな水分補給をする。
お水や麦茶など、糖分や塩分、カフェインが入ってない飲み物で取りましょう。
日頃からの健康管理と暑さに備えた体力作りをする為に、
是非当店で、お身体のケアをしてください。
当店でしっかりとお身体のケアをして頂き、
本格的な暑さに備えましょう。
写真は梅雨明け後のお店からの写真です。
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